Question

高压138 低压91 心跳53正常吗

Answer 1

心率正常范围是60-100次/分左右。
如果心跳过慢,血液供应不足,身体得不到所需的氧气和营养品,人将无法正常生活,甚至造成更严重的后果。
但长期从事重体力工作并从事剧烈运动的人,心脏也能得到锻炼,心跳次数也大大低于常人。快速跳频在医学上称为“窦性心动过速”。通常认为,这主要与交感神经兴奋性升高或迷走神经降低有关。容易出现在剧烈运动后、情绪激动、喝了烈性酒、浓茶或咖啡后、过量吸烟、饱食后、疼痛、发热、失血、休克、感染、心力衰竭、心肌炎、甲状腺功能亢进症、服用阿托品或肾上腺素等药物后才能恢复正常。这类心跳过快大多是功能性的。
1、持久的有氧锻炼对促进人的心脏血管活动很有益处,如长跑,游泳,有氧操等,但要锻炼量要适度,不要让自己勉强,以免运动过渡造成损伤。最好还是做些简单的户外运动,比如散步,倒立,伸展!
2、不要等着心跳过缓。
正常情况下,人每分钟心跳次数约为70~100次,若每分钟心跳少于60次,即为心跳过缓。
导致心跳过缓的原因常见于:迷走神经功能亢进,当迷走神经兴奋时,它的末梢会释放一种叫做“乙酰胆碱”的物质,它可以抑制心脏,从而使心跳变慢。由于迷走神经功能亢进引起的心跳过缓,其心律大部分呈规律性,一般每分钟30~40次。这样的情况多发生在老人身上。正常血压：高压为140/90低压为90/60。