Question

儿童如何提高记忆力，注意力不集中

Answer 1

孩子提高记忆力的方法，主要有以下几个方面：
1、饮食方面：在日常饮食中，既要营养、科学、膳食搭配合理，也可以适当多吃富含DHA的食物，比如深海鱼，原因在于DHA对于促进孩子大脑发育，提高记忆力较有帮助。还可以适当令孩子多吃坚果类食物，比如核桃，因为坚果类食物对于改善其大脑功能，提高记忆力较有帮助；
2、睡眠方面：因为在孩子睡眠过程中，可使大脑得到充分休息，大脑休息充足后，记忆力也会恢复至最佳状态。同时还要注意养成早睡早起的习惯，原因在于每天清晨是孩子记忆力最佳的时候，所以在此阶段要使其保持清醒状态，可以将需要背诵的文章或单词集中在早上背诵，可以令孩子的记忆力达到最佳状态；
3、运动方面：令孩子多做户外体育运动，通过体育运动，对于提高孩子的记忆力也有一定的帮助作用。

Answer 2

应该还没达到看医生的地步，我也就16岁，算个孩子，一般记忆力不集中的原因很多，没睡好，头痛，或者总是想干那件事，但是别人总是勉强我干这件，再或者今天心情不好，根本就没有心思，我认为最大的方法就是你能与孩子多沟通，了解原因，再帮忙想办法。每次我反常的时候，我妈总是会问我，因为我们关系不错，而且她人也很好，有事一般我都会告诉她，然后她仅仅是提出自己的建议之类的，从没有勉强过我去做什么事，所以我喜欢她。
如果你是一个母亲或父亲，那我建议最好的办法就是多沟通。当然我也仅仅是发表我的看法，O(∩_∩)O~，希望能帮得上忙！