感冒中药方子
中药方子很适合治疗感冒这类型的疾病,而且副作用小,可以放心食用。下面我准备了感冒中药方子,希望对您有帮助!
感冒中药方子
(一)桑菊茶
冬桑叶、菊花5~10克,甘草2克,龙井茶3克。每天泡水当茶饮。驱风清热、利咽止咳。适用于风热感冒,身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等
(二)公英茶
蒲公英20克,蜂蜜15克,甘草3克,绿茶15~20克。蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟,取药汁加入蜂蜜服用。每天一次,分3次服。清热解毒,适用于风热感冒,见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等。
(三)三花茶
金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。三花放入茶杯内,用开水浸泡当茶饮。清热解毒,适用于风热感冒,见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等。
(四)贯众茶
贯众、板蓝根各30克,绿茶5克。贯众、板蓝根加水煎煮2次,每次沸后20分钟,合并滤液1000毫升,用药汁泡绿茶饮用,每天一次,连用3~5天。清热解毒,适用于预防流行性感冒。
(五)葱豉茶
葱白3根,淡豆豉9克,生姜3片,荆芥15克,茶叶末5~10克。共同煮水当茶饮,每天1剂,辛温解表、发散风寒的作用,适用于风寒感冒,见恶寒发势、无汗、鼻塞流涕等症状。
(六)罗汉茶
罗汉果20克,绿茶2克。罗汉果加水300~500毫升,态备煮沸5~10分钟后,加入绿茶再煮1~2分钟即可。清热化痰止咳,适用于风热感冒所致咳嗽痰黄,或小儿百日咳等。
(七)玄麦茶
玄参、麦冬、桔梗各9克,甘草、绿茶各2克。诸药加水适量,煎煮15~20分钟后,加入红糖10克,当茶饮。清火、养阴、润肺、利咽,适用于阴虚感冒,见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状。
(八)苍耳茶
苍耳子12克,辛夷花15克,白芷30克,薄荷、茶叶各2克。共研为细末,每天分2~3次,泡茶饮服。辛温通窍、散风驱湿,适用于风寒感冒,见鼻塞、头重、头痛、流涕不止等。
(九)五神茶
茶叶6克,荆芥、防风、苏叶、生姜各10克。加水适量,用文火煎煮15分钟,然后放入红糖30克溶化饮服。发散风寒、驱风止痛,适用于风寒感冒,见恶寒、身痛、无汗等。
(十)参麦茶
沙参、麦冬、玉竹、生地各10克,清茶5克。共同煎汤当茶饮。滋阴解表,适用于感冒夹燥,见口咽干燥、鼻出热气梁闭姿、干咳少痰等症状。
(十一)葱地茶
葱白20克,豆豉、生姜各9克,熟地、当归、麦冬各12克,茶叶3~5克。共同煎水代茶饮。养血解表,适用于血虚感冒,见头痛身热、微寒无汗、面色无华、唇甲淡白、头晕心悸等症状。
(十二)芪术茶
生黄芪15克,炒橡绝白术、防风各10克,茶叶末5克。中药3味水煎2次,每次沸后20分钟,合并滤液1000毫升,加入茶叶末泡茶饮,每天1次。益气、固表、止汗,适用于气虚感冒,见表虚不固、自汗恶风或体虚易感风邪者。
(十三)参苏茶
人参15克,苏叶、前胡、茯苓各9克,陈皮6克,茶叶3克。上药共同研成细末,温开水冲服。益气解表,适用于气虚感冒,见恶寒发热、头痛鼻塞、少气懒言、咳嗽痰白、面色无华等。
感冒吃的粥喝食物
1、神仙粥
此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方。神仙粥祛风散寒,适宜风寒感冒证。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
做法:大米50~100g,生姜3g,连须葱白5~7段,米醋10~15mL。先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸,再放入连须葱白,待粥将熟时放入米醋,稍煮即可。
2、荆芥防风粥
荆芥与防风皆味辛而微温,同人肝经,都是辛温解表药,都有祛风解表的作用,性皆微温而不燥烈,药性平和,为风药中之润剂。均可用治外感表证(风寒或风热感冒皆可用之)以及风瘙痒之证,常并用于方中。
做法:荆芥10g,防风12g,薄荷5g,淡豆豉8g,粳米80g,白糖20g。水煮前4味药,去渣取汁;再用水煮米成粥,加入药汁及糖即成,待温服食。
3、白玉双粥
此粥有驱寒散热,调和胃气的功效,比较适宜老人养生食用。
做法:粳米50克,葱20克,姜10克,大白菜。取粳米加水熬粥,沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜,煮到白菜、大葱变软,粥变黏稠时,在起锅加食盐少许即可。
6种食物有助于感冒嗓子疼
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。