如何正确奖励自己
自我激励的进步建议:
1.树立长远眼光。自我激励的第一步是要有一个每天早上醒来的目标。应该是你人生的目标。愿景必须立即建立，不能拖延。你总是可以按照自己的想法做一些改变，但是不能有长远的眼光。
2.远离安逸。舒适区只是一个避风港，不是一个舒适的地方。它只是你内心的一个地方，在你准备好迎接下一个挑战之前，你刻意放松自己，让自己恢复活力。这不是一个可以久留的地方。小心自己，不要躺在舒适区。
3.把握情绪。人在快乐的时候，身体会发生奇妙的变化，从而获得新动力的爆发。然而，不要总是试图在自己之外找乐子。让你快乐的是你自己，而不是别处。所以要时刻把握自己的情绪来不断激励自己。
4.目标明确。很多人惊讶地发现，他们之所以无法实现长期追求的目标，是因为他们的目标过于模糊，让他们失去了动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现将遥遥无期。所以，真正激励你进步的，是设定一个具体明确的目标。
5.要善于自省。大多数人是通过别人对自己的印象和看法来看自己的。但是，如果你仅仅依靠别人片面的话语来建立自己的个人形象，你将面临严重束缚自己的危险。所以，我只把这些赞美当做生活中的点缀。人生这盘棋要自己下。不要只从别人身上寻找自己，要时刻自省，塑造自己。
6.今天好好干。自我塑造的关键是愿意做小事，但必须马上去做。自我塑造不可能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这里一点，那里一点，会让你的一天变得有趣。今天是你一生中的一个小原子，是你一生的缩影。只有重视今天，自我激励的力量才能延续。
7.试着放松。接受挑战后尽量放松。当脑电波开始让你的中枢神经系统平静下来的时候，你可以感觉到你内心的动力在增加。你很快就会知道你得到了什么。自己能做的事，不必向上帝祈求勇气。放松可以产生迎接挑战的勇气。为了更好的激励自己，我们也要学会奖励自己。
