Question

怎么克服自卑敏感心理

Answer 1

1. 寻根问底。若想对症下药，就要先弄清导致自己自卑和敏感的根源在哪里，是主观因素还是外在客观环境造成的，是从自己年少时候就存在的，还是随着年龄的增长逐渐显现出来的，只有找到了原因所在，才能彻底根除自卑和敏感，去回忆一下导致你自卑和敏感的人或事，还原过程，找到症结所在。

2. 直面面对。真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，去思考去正视那些让你自卑和敏感的时刻，你会发现比一直躲着它们会让你倍感轻松，大胆的和那些不好的情绪正面交锋，你弱它就强你强它就弱，当你决定战胜它们抛弃它们的时候，你就真的可以做到，逃避只会让事情更糟，直面问题是最简单的解决问题的方法。

3. 重塑自我。解铃还须系铃人，你是一切事情的根源，你是你自己的主宰，打破了原有的让你不舒服的情绪结构，去重新建立一套积极的向上的勇敢的个性体系，把你想要的变成你所拥有的，让自卑和敏感彻底的从你身上消失，让自信坚强勇敢的光芒从你的身上散发出来，重塑一个全新的更好的自己。

4. 绝对自信。每一个人都是独一无二的，你有你独特的价值，相信你自己，相信你可以丢掉自卑和敏感，拥有自信和坚强，不是做到了才去相信而是相信了你就可以做到，自信会让你充满力量充满活力，绝对自信你值得拥有。

5. 成长强大。打铁还需自身硬，扎好了马步就苦练硬功夫，把自身实力提升起来更上一个台阶，综合能力和你的自信相辅相成，去读书去学习去充实自己，把学到的知识变为自己的能力，然后去输出去成长去强大，你会发现自己越来越自信越来越强大。

6. 实力碾压。无敌是多么的孤独无敌是多么的寂寞，在别人不知不觉间野蛮生长，当你持续进步强大到一定程度，你会发现过去的那个自卑而敏感的你已经不见了，从荒芜走向了繁荣，谈笑风生间一扫当年的胆小拘谨，看着众生崇拜的目光，你已经脱胎换骨成为了你想成为的人。