Question

卵巢早衰吃什么好 怎么办好,很困扰

Answer 1

保护卵巢不衰老的常见做法如下：
1、生活健康、规律：坚持早睡、不熬夜，坚持适度体育运动，保持心情舒畅，避免抑郁状态；
2、少接触有害物质：有些物质可能会影响卵巢，比如染发剂、其他有毒有害物质、放射线等，长期接触可能会造成药物性或者物理性损伤，导致卵巢功能早衰；
3、适当服用食品和药品：有些食品可能含有植物类激素，比如蜂王浆、豆类异黄酮等，对卵巢功能维持有好处。服用药物时要注意选择，有些药物可能会造成卵巢功能损伤；
4、避免医源性损伤：比如手术，卵巢手术有可能对卵巢功能造成损伤，属于不可控因素。
5、补充营养素：女性卵巢从35岁左右开始缓慢老化，雌激素分泌减少，会出现更年期症状。此时，每天吃两袋：思妍..金巢安，可以调节雌激素分泌，维持卵巢，延缓更年期。它含有的大豆异黄酮，是一种生物活性成分，可以调节雌激素，延缓衰老，改善心血管，预防骨质疏松，延缓绝经。

Answer 2

月经不调，可能是你的精神压力大，会引起你的痛欲低，你多年一直都不疼，后来才疼也可能是随着年龄的增长，去查一下有没有别的疾病，你可以吃一点止痛药，如果是慢慢缓解了，过一段时间没有问题了。
告诉你几个方法调理一下：
1、姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性月经不调症。阴虚火旺者忌服。
2、益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。
3.加强身体的锻炼，多运动.
4.可用热水袋或热沙袋放在小肚子上敷一敷，也会消除疼痛；
5.可使用姐菽乂噜垭来调理.这样，可以减少下半身的淤血，减轻的程度.