Question

为什么喝冰水会肚子疼？

Answer 1

1.对冰凉食物敏感：不同人对于冰的反应和耐受程度不同，如果一喝冰就不舒服，可能是身体消化道平滑肌对温度相对更敏感，吃下的冰冷饮食让胃肠道发生了痉挛。

2.水源不干净:如果不是身体敏感原因，那就要检查下是否与水源有关，水中若有细菌、寄生虫等，都可能导致腹痛、腹泻。

但虽说冰水不会伤害肠胃，与热水本质没有啥区别，但有部分人群还是不适合喝冰水的。

1.本身胃肠道不好的人群，比如患有肠易激综合征、肠胃消化功能不好、或者有胃肠疾病的人群。冰水会刺激胃部血管出现短暂性的收缩以及肠道痉挛，导致胃痛、腹泻等。

2.有偏头痛史的人群，这类人群在食用冰凉食物时，会使口腔黏膜受刺激，进而导致头部以及面部血管收缩，影响神经中枢，引发头痛。

3.剧烈运动后的人群，这类人经过运动后，胃肠的血管扩张，血液循环加快，此时喝冰水会刺激胃肠道血管、黏膜，使胃肠道血管、黏膜急剧收缩，导致胃肠道痉挛，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。可即使喝冰水不会伤肠胃，但如果想要养护肠胃，建议还是喝温水，少喝冰水或热水，并且要“食饮有节”，吃喝需控制，不暴饮暴食。很多人起来之后喜欢喝冰水，殊不知，喝这样的水是很不科学的。

一直早晨起来之后直接喝冰水，很容易引起我们的肠胃血管收缩，进而就会影响我们的消化。严重的话还会出现肠胃痉挛，如果长期不注意饮用冰水，容易引起胃病。如果空腹喝冰水，那影响到的不只是肠胃们的房子也会受到刺激，容易引起感冒和咳嗽。

想喝水喝的健康，这三条要则须记住

1、多喝温热水不少人在大量出汗后，喜欢饮用冰水或者是冷饮，这样虽然会带来暂时的凉爽。但大量饮用冰水或冷饮，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。而且冷饮容易伤害脾胃，导致腹痛、腹泻。 所以建议大家在出汗后或者是夏季也要饮用温开水。打开网易新闻 查看精彩图片

2、一天喝水量每天喝水量的正常值，大概在1200-
2、一天喝水量每天喝水量的正常值，大概在1200-1500ml之间左右更为合适一些。因为每天水的摄入量和出入量，基本上都是维持在2500ml左右。因为每天的尿液大概是1500ml，粪便当中带有的水是150ml。而呼吸和皮肤的蒸发，分别能够带走350ml和500ml的水分，这样加起来每天排出体外的水分大概在2500ml左右。打开网易新闻 查看精彩图片

3、从时间上看早上起来适当补水能促进肠胃蠕动，顺利排泄，有助于稀释血液浓稠度，促进血液循环，预防脑梗和心梗，饭后半小时适当饮水有助于食物的消化吸收。运动后半小时补充水分，有助于调节体内水盐平衡。晚上睡觉之前喝一点水，这一夜的正常循环和代谢就能有个较好的保障

Answer 2

喝冰水会肚子疼吗？这个问题其实有点好笑，因为对于这个问题，可以用幽默的方式来回答。让我们来看一下其中的科学原理。
我们都知道人体有一个恒温机制，也就是说我们的体温需要保持在一个相对稳定的水平。当我们喝下冰水时，水的温度很低，远低于我们体内的正常温度。这样一来，就会导致我们的胃部温度下降。
当胃部受到低温刺激时，正常情况下胃部肌肉会自动收缩和蠕动。这种收缩和蠕动有助于食物消化和排出。当我们喝下冰水时，由于胃部温度过低，肌肉收缩和蠕动的速度会减慢甚至停止。这就导致了胃部食物无法正常消化和排出。
再次，当我们喝下冰水时，由于温度过低，也可能导致血管收缩。这会影响到血液循环和供应给胃部的血液量。结果就是胃部没有足够的血液供应来进行正常的消化和吸收。
喝冰水会导致胃部温度下降，肌肉收缩减慢以及血液供应不足，这些因素加在一起就可能导致肚子疼。对于大多数人来说，喝一杯冰水并不会导致严重的肚子疼痛，但是如果你已经有胃部问题或者敏感的消化系统，那么喝冰水可能会引发胃痛和消化不良等症状。
虽然冰水可以在夏天解渴，但是出于保护自己身体的考虑，还是建议大家尽量避免喝太冷的饮料。如果你非常想喝冰水，请尽量控制饮用量，并且慢慢地将温度调整到适宜的范围。
相信通过这个幽默又科学的解释，大家对喝冰水会肚子疼这个问题有了更深入的理解。记住，在选择饮料时还是尽量选择温度适宜的饮品，以保护我们的胃部健康。最后祝大家身体健康，远离肚子疼！