Question

我和我妈很早时就不怎么说话了，我到底该怎么去化解呢？

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Answer 1

你与妈妈之间就像两只抱团取暖的刺猬，周而复始的靠近，互相刺痛，远离;再靠近，再远离。从小学一年级，六七岁开始至今，漫长的十几年，与妈妈这种相近近不了，想离又离不开的关系，可以想象到你备受折磨的感觉。

妈妈肯定是爱你的，但是妈妈可能也有她的困难，她的困难导致她也很难独自处理你们的问题，幸运的是，你开始为这些困难感到了困扰，这就为解决问题带来了契机。你们母女关系给你带来的困扰，或许有有以下几个原因:

1.你最早的记忆是小学一年级，或许是因为进入小学，你注意力开始从父母家人身上转移到更广阔的世界，发现父母不再是你世界中的唯一，而且你的自主意识的成长，让妈妈感受到了你的叛逆。

2.妈妈处理母女关系的方式单一冷战，可能她也没有从她的原生家庭中学会，需要了解妈妈是如何长大的，理解了妈妈的成长经历，有助于你与过去和解。

3.你叙述中很少提到爸爸，他在外打工，对你的成长参与很少，妈妈的注意力只能放在你身上，这可能也是母女感情纠缠的重要原因。

当梳理清楚了原因，就已经解决多半的问题，下一步:

1.你说，感觉是在梦境，似乎与现实有隔离感，建议你去三甲医院的精神科咨询医生，因为情绪不好，可能会影响睡眠，也会造成精神不济，恍如梦中。

2.整理家族史，理解妈妈为什么只会用冷战处理关系，了解父亲为什么离你们母女的关系那么远，当厘清了这些，可以看到父母的不易，他们给不出高品质爱，或许是因为他们也没有，如此，你将会走向与过去的和解，与父母的和解。

3.每一个人的成长，最终都是由内向外的，尤其你已成年，即使妈妈能给出当年的爱，可能也已不是你需要的了。把眼光转向自己，修炼自己。可以通过交友，看书。

Answer 2

其实我觉得这个可以从日常生活当中的一些小事做起，比如说做完饭菜以后叫妈妈过来一起吃饭，用平常生活当中的必要沟通来打开这个话匣子。

Answer 3

你应该要找机会和你的母亲敞开心扉把你的心里话告诉她，找到你们不说话的原因解决掉。

Answer 4

和自己的妈妈吵架了可以：首先要反思，不管怎么样，对方是自己的妈妈，自己作为孩子，和妈妈吵架还是不对的，