Question

头疼。大半个月了。

Answer 1

病情分析：
你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力
指导意见：
、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

Answer 2

1、了解最近是否有一些睡眠不足的情况。
一般情况下出现头疼比较多的情况还是因为自己有一些熬夜睡眠不足的情况。让自己的身体有一些疲惫的情况，像这种情况很容易到了早上之后就容易出现头疼。不过像这种情况可以进行一些缓解，就是自己暂时不要去起床，还是要去进入睡眠的状态，然后等了睡眠充足之后，自己头疼的情况明显的减轻。
2、看最近是否有一些情绪方面的原因。
平常自己有没有一些比较紧张或者是长期处于焦虑的情况，还有一些其他的，比如说生活方面压力比较多，自己的情绪有些不稳定的情况，这些都会容易出现头疼。也是因为情绪给头部带来了一些压力，所以还是要平稳好自己的情绪，平常可以多去进行一些聊天，让自己的情绪有些舒畅，慢慢头疼的情况就有效的缓解。
3、最近是否有一些血压比较高或者是有所降低的情况。
一般情况如果自己的血压比较高，也会容易出现头痛的情况。像这种情况一般都是早上起床也会出现，所以还是要去进行一些卧床休息。等自己的血压稳定之后再去进行一些活动，自己也不要去太紧张，以免容易出现疼痛加重。还有就是血压比较低，经常很容易在走路的时候就会出现一些头疼情况。这个时候自己还是要去找一些比较凉的休息一下，等自己疼痛减轻再进行活动。也可以用一些冷毛巾也会减轻了头疼。
4、自己在生活中是否有一些颈椎方面的不舒服。
如果自己经常有些颈椎方面疼痛的情况，或者是有一些颈肩有些不舒服。那么这种情况也会出现头疼。平常可以在自己的颈椎部位进行揉一揉，也可以将双手上下摇摆，然后头部慢慢向左或者向右转动，减轻了颈椎的疲劳，适当的进行一些跑步的活动，同时也可以用热毛巾放在颈椎的疼痛的部位进行相应的热敷，可以让头疼的情况会有所改善。平常尽量不要有些着凉的情况。