Question

考科目二心态不好容易紧张怎么办

Answer 1

考科目二心态不好容易紧张解决方法如下：

1、上车后按照驾校所学的步骤做好准备，开始考试后，语音就会播报让你把车开到XX项目点，进入到项目区域，语音就会播报开始，项目外区域语音是不会催促你的。

2、查漏补缺，勤学多思。在平常练车的时候，一遇到失误点就应该多思多练。若是一直练不好，就应该及时向教练寻求帮助，或者和其他学员交流。

3、自我开导，别太在意考试结果。学员应该保持一颗平常心，用平常练习的心态面对考试，不要过分重视结果，也不要强加给自己非得一次性过的思想。

4、紧张是正常的，速度放慢一点就可以了，考试的时候在项目区域外的路段是可以停车的。如果紧张那么最好不要继续后面的项目，可以先将车停在项目区域外的地方稍作调整，深呼吸几下，没那么紧张再开始下一个项目。

考试前会有紧张感其实是正常的，我们可以通过深呼吸，做伸展运动，与人交流等方式来缓解这种紧张感。考试开始后，这种紧张感会伴随着你的专注慢慢消除。

其实失败并不可怕，可怕的是在紧张中失败，想想自己还没发挥100%的状态就遗憾落败，你觉得值吗？还不如痛痛快快地去考，毕竟“紧张”可不背你失败的锅。