Question

工作没了热情，怎么调动激情？

Answer 1

①给自己设定一个目标
人在职场中感到倦怠的一个很重要的原因，就是对自己的人生没有一个明确的规划，不知道将来想干什么? 每天重复性地机械工作，一直呆在舒适的环境中工作，时间长了，对工作也就没有了以往的热情。
解决这种困境，你首要要给自己制定一个目标，目标应该包括长期目标和短期目标。
短期目标可以是学到什么样的技能? 提升自己哪方面的能力，改进自己哪个方面的缺点，升职、加薪等。
长期目标是在某一行业达到什么样的成就，成为这个领域的专家。比如说你是做自媒体的话，你可能想将来想出书，实现人生财富自由等。
当你有了一个明确的目标后，你在工作中就不容易受一些外在因素的干扰，你会知道自己往哪个方向努力。
②寻找工作的价值感
如果说你觉得自己的工作没有多大的意义，你很难在工作中提起兴趣。要想找到工作的激情，你需要给你的工作寻找一个价值感。
我有一个朋友在一家企业做培训讲师，每天工作特别辛苦，早出晚归，每年还有大量的出差，给一些相关企业做培训。虽然工作了很多年，依然保持斗志昂扬记，热情满满。
有一次我问她：“你每天工作这么忙，为什么每天工作都像打了鸡血一样?”
她说：“每当我给学生讲课的时候，解决了学员的一些困扰，让他们变得越来越自信，越来越好的时候，我就感到特别有成就感，哪怕很辛苦，也是觉得值得的。”
所以，当你工作提不起兴趣的时候，你要给自己寻找一些工作的价值。也许换一种思维，你的人生就会发生很大的改变。
③合理安排工作时间
如果一个人长期处于加班，工作处于超负荷状态，时间久了，一个人就会处于极度疲劳状态，进而产生情绪恶化，讨厌工作。
所以说，合理安排自己的工作时间特别重要。你可以对自己每周的工作，每天的工作做一个简单的工作计划。
这样你就知道这周你要完成什么目标，每天要做什么，这样工作起来就不会迷茫。在工作中保持专注，保持高效的工作状态，并学会适时休息，调节自己。
④学会自我激励
在马戏团表演中，一些动物在完成一些动作后会得到一定的奖励。是他们愿意做这个吗?肯定不是，是他们知道做完后就会得到奖励。这会激励他们去完成他们不想做的事情，人也一样，也需要激励，但你需要学会自我激励。
当你自己完成了一个目标后，适当给自己奖励一下，你可以出去看一场电影，吃一顿美食，买一件衣服等。适当的自我奖励，会让自己感到人生很美好， 对你的工作也会起到一个正向的促进作用。

Answer 2

前些天看到一篇关于员工士气的文章，大致的意思是员工在班前喊话声音、出勤率及服从意识等代表着企业的员工士气。其实，这些都是行为表象并不能客观衡量单位员工的士气，员工士气的高低取决于什么呢——工作满意度。

所谓的工作满意度，通常指人们对工作及相关方面的心理感受，也就是其对工作内容及工作过程的情绪体验或情感反应。从某种角度而言，没有人对自己的工作是完全满意的，如抱怨工资低、加班多，离家远，没有升职机会、与同事关系紧张、工作环境不理想等等，这些不满情绪都会影响着其对工作满意度的评价。故而讲，每个人对工作是否满意都有自己的定义，而且内容也不尽相同，可能今年满意了，明年未必也满意。人们对工作满意度做出评价的根本因素就是需求满足和价值观表述。故而讲，工作满意取是决于其对所从事工作所做出的评价，而且是相对某一时期或某一范围的，这种评价也是多维度的，它包括了人们对薪酬、人际关系及人职匹配等方面的认识。

首先是薪酬支撑，员工的工资收入、企业福利和社会保障等是维系企业与员工的物质基础。人的需求是以物质需求为基础的，试想没有稳定的收入来源作为他们的依托时，员工的士气又从哪里来呢？在一定的薪酬基础条件下，薪酬制度是否公平也是影响人们工作的积极性的，“患不均而不患寡”的求公平心理影响着人们对事情的判断，是否公正严重影响着人们对满意的体验与感受。当然，员工对报酬的期望不仅仅是工资一项，还有晋升通道、个人发展机会等等都是员工切身感受公平与否的重要事项。当然，公平不是大锅饭，公平是建立在按劳分配的原则下，以公正的奖惩制度面对每个人的行为，能够识别出每个人的付出，公平不是平均。当员工感受到是以自己的待遇是公平公正的时候，他们更容易体验到工作的满意。

其次是人际关系。许多人来讲工作不仅仅是为了挣钱，也是满足了其社会交往和群居生活的需要，融洽的人际关系是员工对工作满意的重要指标，特别是自己的直接领导的态度，更是一个重要影响因素，领导是否善解人意、同事间是否友好等等细小环节都会影响工作满意度。如果领导能够关注员工的成长，宽容对待员工的意见，在单位里营造一个宽松的工作环境等，个体对工作满意度必然会很高。试想如果你与同事间关系紧张，每天面对的工作都是些令你心烦意乱的人和事，你还能安心工作吗，对你而言，工作可能成了自己每天需要咬牙坚持的事情。企业应有清晰的管理制度，提倡什么反对什么不仅关乎到企业的管理原则，也关乎到员工的人际关系。试想你处在一个是非不分、良莠不辨的单位里，管理上的乌烟瘴气将是必然的，同事间还会和谐的人际关系吗？

第三是人职匹配，胜任工作不仅能施展自己的才华，也能给自己带来心理上的满足。如果所选职业与自我性格相一致时，人们通常会认为自己有能力来适应工作的要求，也更容易从工作中获得乐趣。人职匹配程度关乎到个体能否持久地做好某项工作，当与其性格相符大多数人会感到愉快。当然，才能的施展是具有挑战性的，挑战性太强时会使员工有挫折感；如果欠缺时又容易使员工厌烦；