Question

早餐吃得太饱 然后睡觉 对身体有什么好的或坏的影响？？

Answer 1

分类: 生活
问题描述:

我经常早餐吃得太饱 然后睡觉 对身体有什么好的或坏的影响？？

解析:

当然不好啦。因为在吃饱了的以后睡觉，会有少量的食物没那么快会进入胃部，造成了这些少量的食物比较长时间的停留在食道，因而会以起消化不良，还容易造成肥胖。所以要休息的话最好是在吃完饭后半小时后，让食物彻底进入胃部。就算还没完全消化也不要让食物在食道停留较长的时间。