Question

孩子适合喝什么茶

Answer 1

夏季

可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶。

春秋季节

可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。

冬季

可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。

孩子喝茶适宜饮用量

只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量不超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克)，尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。

孩子喝茶注意事项

1、 6三岁以下儿童尽量不喝茶。

2、 含糖的茶不适合早上喝

3、 饭后不宜马上饮茶。

4、 生病服药期间不喝茶。

5、 儿童喝茶以清淡为主，投茶量要少，每次1-3克足矣。

6、 晚上特别是睡前不喝茶。

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