Question

害怕失去亲人，怎么办？

Answer 1

没有必要让自己焦虑，因为身边有很多人说过很多话，如果都很在意的话，岂不是很累？尤其对一些陌生人说过的话，你也不要太在意，听听就罢了，如果放在心里的话，那可能就会让你得病
对于，你说的，看到有关别人发现疾病会联想到自己，这种应该叫疑病症。

疑病症是一类表现为对自身的健康状态过分关注，深信自己患了某种躯体或精神疾病，经常诉述某些不适，但与实际健康情况并不符合的病理状态。患者常各处求医，迫切要求治疗；医生对疾病的解释通常不能消除患者固有的成见

主要表现：对自己的身体情况过分关注，认为自己患了某种躯体障碍，主诉与症状可只限于某一部位、器官或系统，也可涉及全身。症状表现的形式多种多样，有的患者对症状的感知极为具体，描述鲜明、逼真，表现为定位清楚的病感，有的患者则体验到定位不清楚的病感，性质模糊，难以言表，疼痛也是本病最常见的症状

其实啊，就是内心害怕的作用下形成的。

对于害怕失去父母，老实说..我也会有这种感觉..觉得自己很无助.一想就觉得眼酸酸的...不要想太多那种感觉就散去了
我们要学着自己长大..现在要好好孝顺父母.不要老是惹他们生气..

生老病死是人之常情，我们无法改变或阻止它的进程；其次，我们不可能防止生活中的所有危险，越是担心，我们越是会钻概率的牛角尖，似乎每一桩坏事无论概率多小都有可能发生。这时，我们就陷入了一个死循环之中：我怕父母会出事，但他们确确实实有可能出事，我无法可想，于是只能持续不断地焦虑