Question

熬夜对身体的危害到底有多大？

Answer 1

经常性熬夜指1周熬夜3次或3次以上。偶尔熬夜会影响人在第二天白天的生活及工作状态，但对健康几乎无危害，但是经常性熬夜会危害身体健康，可能导致抵抗力降低、肥胖、抑郁。

抵抗力降低：经常性熬夜可能会造成机体肝脏功能代谢异常、免疫功能失调、抵抗体下降。当气候变化或受到其它外界刺激时，机体更容易出现疾病，如咽炎、感冒、肺炎等呼吸系统疾病，以及胃炎、胃溃疡等消化系统疾病；

经常性熬夜会导致内分泌紊乱，会导致人进食过多，从而引起发胖；

经常性熬夜可能会增加患抑郁症的风险，人也更容易感到焦虑；

尤其是对于中老年人而言，经常性熬夜的人群患高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病几率较高，甚至会导致猝死；

经常性熬夜的人比睡眠正常的人更容易患癌症，比如胰腺癌，经常熬夜的人发病率比正常人高出3倍多。

Answer 2

这个问题我是这样认为的，当前的现代化社会为什么大多数人热衷于熬夜呢？这个问题我们来讨论一下。有三种人有熬夜的习惯，第一种人，他们是社会的精英年青人较多为了创业他们牺牲个人的精力在团队领导的带领下夜以继日，如饥如渴，任劳任怨每天争分夺秒在熬夜吃住睡都在单位里面，通过努力奋斗攻克了许许多多的技术难关，为国家填补了科学技术的空白，为国家创造了巨额的财富，因而赢得了广大人民群众赞誉得到了人民的肯定，然而由于精英们的付出不求回报，他们自己的身体状况超出了正常人消耗几倍，到了中年人开始身体出现某种异常现像，比如说；心脑血管病，糖尿病，高血压，内分泌失调紊乱，严重地会导致猝死，生大病癌症，这个最大根源就是几十年长期熬夜疾劳成疾所造成的恶果，事实胜于雄辩人到了中年早走了离开了这个世界，所以说；我们要从中吸取教训不管你是创业者社会精都要做到劳逸结合适当熬夜一日过上几天再熬夜，一定要保持充足的睡眠。只有这样不会到中年出任何毛病这个是千正万确的真理，人要有知之知明这个才是人活得有意义。第二种人熬夜纯粹是无聊精神空虚，有其是一些青年人不务正业24小时整夜整夜打游戏机精神状况严重萎靡不振，在私人开的游戏机房吃睡住在游戏机房抽烟喝酒，打游戏机成瘾，抽烟喝酒成瘾到最后没有钱走上偷盗道路成了犯罪嫌疑人给社会造成了极坏的不良影响，然而这些人是不会听从正确的劝告到最后只有自生自灭也是他们最好的归属。第三种人，宅男宅女他们也是白天上班晚上习惯成自然要坐在电脑旁或拿上手机玩耍也是成瘾不到下半夜2点前不会睡觉，因而一个人的脾气性格是不会改变的，只有到百年以后才会改掉。总的一句话，每一个人都要自己的生活空间人生的权利不能够随意剥夺，只要自己明白熬夜对身体造成多大的伤害。

Answer 3

熬夜会影响身体的正常代谢和调节，容易导致身体疲劳、免疫力下降、内分泌失调等问题，对健康有很大的危害。