脾虚湿气重,参苓白术丸没用,教你一招作用翻倍
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在日常的生活中,很多人脾虚的时候,首先都会想到用参苓白术丸来调理,可是调理一段时间过后,发现没有明显的改善,甚至有的人还会出现上火的现象,那今天刘医生就来告诉你答案,教你一招,作用翻倍。
下面我们先来了解一下参苓白术丸的作用都有哪些,方中以四君子汤为主,又加入了黄芪、莲子、山药、白扁豆、薏苡仁、砂仁桔梗这几味药材,首先四君子汤用来补气,黄芪则可以起到健脾益气的作用,山药和莲子可以收涩补虚,对于一些脾虚大便不成型的人可以起到不错的改善,白扁豆和薏苡仁则用来改善脾虚所产生的湿气,砂仁和桔梗可以起到行气、宣肺、化痰的作用,这些药材搭配一起就是一个健脾祛湿的方子,那为什么脾虚湿气重的人用了没什么效果呢?
在这里给大家总结了三种原因,首先第一个,如果你平时住的地方或者待的地方过于潮湿,久而久之就会导致体内生出水湿,这是外在因素,如果你平时喜欢吃一些肥腻甘甜、滋腻的一些食物的话,长期下来,也会造成体内生一些湿气,这是内在因素,这两种因素都会导致我们的脾运不化,堆积一起形成湿气最后化成痰湿,其实归咎一起主要还是由于脾虚,中医上讲,脾主运化,运化一切水液和营养物质,脾运失化,摄入的水谷精微无法被运输到全身,堆积一起,就会源源不断的生成湿气,这种情况下,我们就要内外兼补了,首先要注意饮食节制,改变潮湿的生活环境,这样的话防止在祛湿的时候不会一边祛湿,一边生湿,做到内外兼顾。
第二个原因,如果你平时总感觉喉咙有痰,身体疲倦、困乏,四肢也有些沉重,皮肤还总是出油,舌苔厚腻的话,那这就不只是脾虚湿气重,这种多见就是痰湿了,在这种情况下,我们去用参苓白术丸的话就达不到一个去痰湿的作用,因为它里边的健脾的作用较强一些,那如果你说补了之后出现了上火,那是因为你本来就脾虚痰湿重,痰湿困脾,这种情况去补的话,不仅补不进去,还会上火,这种情况我们可以加一个平胃丸来进行改善,它可以起到一个燥湿化痰、补脾益气的作用,方中的苍术、白术、陈皮、厚朴善于化痰湿,最后加了一味甘草来补脾益气,平胃丸善于燥湿化痰,参苓白术丸善于补脾,搭配一起,就比较适用于脾虚痰湿重的人群了。
第三个原因如果你平时只是脾虚湿气重,并没有痰湿,只是舌头看起来有些胖大,齿痕舌,舌苔也不厚腻,可是用了参苓白术丸没有明显的效果的话,那我就再教你一招,这种情况我们可以搭配穴位艾灸,因为参苓白术丸属于中成药,调理起来会有些慢,这时搭配一些穴位,把它的药性通过穴位引入经络,就会达到一个比较不错的效果,那怎么灸呢?我们在用药半个小时之后,在我们的神阙穴、中脘穴、关元穴这三个位置灸十五到二十分钟,这样搭配一起药的作用就会挥发出来。
最后我们来一个简单的总结,如果说你是属于补不进去,一补就上火,那你平时就要多注意改变饮食和生活环境,如果你是脾虚痰湿重的话那就可以参考参苓白术丸加平胃丸一起用,那么如果你想改善的快一点的话,就可以搭配艾灸一起,那今天的分享就到这里了,谢谢大家的观看。
下面我们先来了解一下参苓白术丸的作用都有哪些,方中以四君子汤为主,又加入了黄芪、莲子、山药、白扁豆、薏苡仁、砂仁桔梗这几味药材,首先四君子汤用来补气,黄芪则可以起到健脾益气的作用,山药和莲子可以收涩补虚,对于一些脾虚大便不成型的人可以起到不错的改善,白扁豆和薏苡仁则用来改善脾虚所产生的湿气,砂仁和桔梗可以起到行气、宣肺、化痰的作用,这些药材搭配一起就是一个健脾祛湿的方子,那为什么脾虚湿气重的人用了没什么效果呢?
在这里给大家总结了三种原因,首先第一个,如果你平时住的地方或者待的地方过于潮湿,久而久之就会导致体内生出水湿,这是外在因素,如果你平时喜欢吃一些肥腻甘甜、滋腻的一些食物的话,长期下来,也会造成体内生一些湿气,这是内在因素,这两种因素都会导致我们的脾运不化,堆积一起形成湿气最后化成痰湿,其实归咎一起主要还是由于脾虚,中医上讲,脾主运化,运化一切水液和营养物质,脾运失化,摄入的水谷精微无法被运输到全身,堆积一起,就会源源不断的生成湿气,这种情况下,我们就要内外兼补了,首先要注意饮食节制,改变潮湿的生活环境,这样的话防止在祛湿的时候不会一边祛湿,一边生湿,做到内外兼顾。
第二个原因,如果你平时总感觉喉咙有痰,身体疲倦、困乏,四肢也有些沉重,皮肤还总是出油,舌苔厚腻的话,那这就不只是脾虚湿气重,这种多见就是痰湿了,在这种情况下,我们去用参苓白术丸的话就达不到一个去痰湿的作用,因为它里边的健脾的作用较强一些,那如果你说补了之后出现了上火,那是因为你本来就脾虚痰湿重,痰湿困脾,这种情况去补的话,不仅补不进去,还会上火,这种情况我们可以加一个平胃丸来进行改善,它可以起到一个燥湿化痰、补脾益气的作用,方中的苍术、白术、陈皮、厚朴善于化痰湿,最后加了一味甘草来补脾益气,平胃丸善于燥湿化痰,参苓白术丸善于补脾,搭配一起,就比较适用于脾虚痰湿重的人群了。
第三个原因如果你平时只是脾虚湿气重,并没有痰湿,只是舌头看起来有些胖大,齿痕舌,舌苔也不厚腻,可是用了参苓白术丸没有明显的效果的话,那我就再教你一招,这种情况我们可以搭配穴位艾灸,因为参苓白术丸属于中成药,调理起来会有些慢,这时搭配一些穴位,把它的药性通过穴位引入经络,就会达到一个比较不错的效果,那怎么灸呢?我们在用药半个小时之后,在我们的神阙穴、中脘穴、关元穴这三个位置灸十五到二十分钟,这样搭配一起药的作用就会挥发出来。
最后我们来一个简单的总结,如果说你是属于补不进去,一补就上火,那你平时就要多注意改变饮食和生活环境,如果你是脾虚痰湿重的话那就可以参考参苓白术丸加平胃丸一起用,那么如果你想改善的快一点的话,就可以搭配艾灸一起,那今天的分享就到这里了,谢谢大家的观看。
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