我们怎样面对学习中的困惑，生活中的无奈
相信很多孩子在学习道路上会经常感到痛苦、焦虑、困惑，尤其是正处于青春期叛逆阶段，更显得不知所措。导致学习缺乏效率、学习兴趣和信心不足、学习成绩止步不前，这主要是没有掌握好正确的学习方法。
一、树立目标，制定计划
学习就如同一只在大海上漂泊的船，掌握好方向是成功到达彼岸的先决条件。莉莱曾说过：“赢得‘好射手’的美名并非由于他的弓箭，而是由于他的目标”。游泳冠军孙杨，两次打破游泳世界纪录赢得金牌，令人惊叹不已。正是他有明确的目标，有破纪录、夺冠军的决心，再加上他的努力训练，辛勤的汗水最终转化成骄人成绩。因此，我们要学会制定学习目标和计划，劳逸结合，确保学习目标清晰可见，学习方法有章可循。古人尚有直挂云帆济沧海，长风破浪会有时的远大抱负，更何况现在的你？
二、查漏补缺，温故知新
德国心理学家艾宾浩斯发现并制作了艾宾浩斯遗忘曲线，他发现人们对新鲜事物的接收能力很强，但仅是瞬时记忆，会随着时间的推移而慢慢遗忘。而化学学习也是一样，我们要找到规律，注重旧知识的温习，并勤加练习，找出不足之处，巩固提高，轻松熟记重点知识模块。我们都知道化学是以实验为基础的学科，所以实验是重点内容之一，这就要重点掌握学习实验的思路、方法等，及时查漏补缺，温故知新，以便更好的达到学习效果。
三、规律作息，劳逸结合
有些学生喜欢熬夜学习作业，白天玩耍，把学习的黄金时间浪费了，不仅学习效率得不到提高，还影响白天的学习状态，使记忆效果大打折扣。科学家经过调查显示，长期熬夜学习工作的人，记忆力明显减退，同时影响身心健康，严重者可能导致身体代谢减慢，内分泌紊乱等。所以，孩子们需要养成规律的作息习惯，掌握正确的学习方法，合理、有效地利用时间，高效地学习。
四、调节思维，掌握技巧
当前，北京的教育改革已经进入深水区和攻坚期，提出全面深化教育综合改革，强调初中教育“宽”起来，由此打造学生的成长新生态。这种“宽”不仅要求教师要转变传统重“学习”轻“活动”的思想，同时表明今后的考试内容会变得更宽更活。化学考试的内容将会更多地体现出于生产、生活相挂钩的现象，这就需要学生学会变通，调节思维，掌握技巧，灵活运用所学知识，准备错题本记录错题和难题，认真总结相应的解题方法，平时加强与老师和同学们之间的沟通和交流，不断获取新的学习心得，提高自己的应试技巧。
五、调整心态，增强自信
这是关键一点，学生需要提高自信心，积极应对学习压力。当前，同学们的学习竞争日趋激烈，稍有松懈，成绩可能会一落千丈，孩子遭受打击不说，还会为此失去学习兴趣和热情。这时，就需要老师和家长帮助，多鼓励孩子：失败仅是通向成功的一个阶梯，不要止步不前，帮助孩子重拾信心，迎难而上，稳打稳扎，才能步步为营。
如果孩子们找到了适合自己的学习方法，不断改进自己的不足之处，不断创新，不断充实提高自我，相信在以后的学习生活中将会有更大的收获。
人生就是一个错综复杂的过程，不可能是一帆风顺，有的时候有一路高歌，有的时候出现一些波折和逆境，有的时候会经常出现一些无奈，有的时候还可能是遇到一些委屈。那么，一个人在生活中要如何面对一些无奈和委屈呢？
一、生活中谁都不愿意面对无奈，但你必须还得正确面对无奈
1、生活中有些事我们是左右不了的
人生中有很多事是我们自己无法控制和左右的，是不以我们个人意志为转移的，这时候你要换个角度来思考问题，有时候要学会冷处理。
比如:生活中你的父母安排一件事，你觉得不合理，你把自己的想法说出来父母还不接受，你认为父母安排的不合理，你又改变不了父母的想法，这时后你会很无奈。对于父母的安排有可能是错的，也有可能是对的，这些事是你无法左右的。
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2、面对生活中的无奈我们只有面对现实
生活中有些事我们只能去接受，尽管你的出发点是好的，你也为之付出了艰辛的努力，但事与愿违。
比如:你为了孩子的学习操心费力，孩子平时的学习成绩也比较好，孩子高考时你的期望值也比较高，觉得一定能考上个985院校， 但高考成绩出来后，只能是上211学校，再复读一年还有很多不可控制的因素，面对这种事情你就会觉得很无奈。其实这件事孩子也是尽力了，只是临场发挥没有平时状态好，这时候你只能是面对现实。
二、生活中谁都不愿意经受委屈，但你必须学会接受委屈
1、生活中你想做好事，但你的初衷没有被人理解
有的时候，你想把事做好，但事与愿违，事情没做好；有的时候，你的心意和出发点是好的，但没有被人理解，甚至还被埋怨，这时候就觉得比较委屈。这些委屈是暂时的，自己要学会调整。
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2、生活中你受到委屈了，不被人理解也要自己消化
如果有些事你感到委屈，只能是自己慢慢消化。自己调整心境、或者向知己诉说，不要被一时的委屈困扰了自己。只要自己积极面对 ，只要方法得当，有些事逐步会被人理解的。
总之，生活中就是这样，有人的地方就有矛盾、就有认识上的差异、就有行为上的差异，就不可避免的有这样或那样的无奈，有时还经常让自己觉得委屈。遇有无奈和委屈时，只要努力调整好心态，找好角度、选好方法，有些事就不会困扰你，你的生活就会充满阳光。
路漫漫我们需“上下而求索”；诱多多我们需走好每一步；事烦琐我们要学会忙里偷闲；景旖旎我们要好好欣赏。
