Question

家长怎样让孩子学习减轻压力

Answer 1

家长可以采取以下方法来帮助孩子学习时减轻压力：

1. 创造积极的学习环境：提供一个安静、整洁、舒适的学习空间，减少干扰和噪音。确保孩子有足够的时间和空间专注于学习。

2. 制定合理的学习计划：帮助孩子制定有序和合理的学习计划，确保他们有足够的时间完成任务，并避免过度的压力和紧张感。

3. 鼓励良好的学习习惯：培养孩子良好的学习习惯，如定期复习、分解任务、制定目标和时间管理。这样可以帮助他们更好地组织学习内容，减轻压力。

4. 提供适当的支持和指导：作为家长，提供适当的支持和指导，帮助孩子解决学习中的问题和困难。鼓励他们寻求帮助，提供必要的资源和支持。

5. 培养兴趣和多样化的学习：鼓励孩子培养兴趣和爱好，让他们在学习中找到乐趣和动力。提供多样化的学习机会，包括课外活动、艺术、体育等，以促进全面发展。

6. 注重身心健康：确保孩子有足够的休息和睡眠时间，鼓励他们进行适当的身体活动，如运动和户外活动。提供平衡的饮食，保持良好的身心健康状态，有助于减轻学习压力。

7. 培养积极的心态：鼓励孩子保持积极的心态，面对挑战和困难时保持乐观和坚韧。帮助他们树立正确的学习观念，理解学习是一个过程，重在努力和成长。

重要的是要与孩子保持沟通和理解，了解他们的感受和需求。每个孩子都有不同的应对压力的方式，家长应尊重孩子的个性差异，并根据孩子的情况进行相应的支持和引导。

Answer 2

如今，孩子要的少，家长的希望，期待都寄托在这一个孩子身上。生怕自己的孩子输在学习的起跑线上，生怕自己的孩子将来考不上大学，生怕自己的孩子将来没个好前途。因此，从孩子一入园，就开始辅导孩子做题，背诗，算算术，到了小学，家长天天训问孩子的作业做完了没有?如果说做完了还好，如果说还没有，迎接的不是怒喝，便是鞭笞。这叫孩子的压力怎么不大啊!
　一，凡事皆有度，学习靠自己，学校和家庭都是外因。按说，学校老师也好，家长也好，让孩子好好学习，努力学习，拼命学习，这都没有错。但是，凡事皆有度。什么是度?教育部、卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，明确提出小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得过60分钟。这就是度，就是结合儿童少年的身心特点，制定的保护孩子健康成长的作业标准。一切过这个时间的重复作业，惩罚作业，高难度作业都是违反规定的。
　　再说，学生是学习的主体，是学习的内因，学校老师家长都是外因，外因只有通过内因才能起作用。孩子长期作业多压力大，很容易厌学、逆反出现心理问题等等。
二，家长应该怎样帮助小学生减轻作业多带来的压力。
　　1.改变观念，孩子健康成长较重要。要减轻孩子作业多的压力，家长首先要转变唯有考大学才是前途的观念。寸有所长尺有所短，各人有各人的特长，三百六十行，行行出考生。如果没有一个健康的身体，阳光的心态，一切都是白费。所以，在增加小学生健康成长的前提下，努力学习，积极向上，才是较重要的。
　　2.帮助孩子寻找快乐因子，让孩子减轻疲劳，缓解压力。如果孩子的作业多压力大，家长可以做一些服务工作，给他端杯茶，削个苹果。让孩子感受到父母的关怀，家长的支持。等孩子的作业做完了，陪着孩子看一看儿童娱乐节目，读一读“阿衰”“米小圈”等等。让孩子笑一笑乐一乐，将疲劳和压力全忘掉。
　　3.孩子做完作业，完成了整天的学习任务，家长可以带着孩子逛逛市公园动物园植物园，农村的可以看看田野的庄稼，逛逛果园生态园等，让孩子放眼绿地，寻找大自然中的乐趣。
　　4.在孩子作业间隙，家长还可以跟孩子打打球，跳跳舞，唱唱歌，听听音乐，玩玩悠悠球等等，劳逸结合减轻疲劳和压力。
　　5.要增加孩子的充足睡眠。小学生正是长身体的时候，长期的睡眠不足会影响孩子的身心健康。所以，不要让孩子熬夜，有时候，即使作业没写完，家长也要强迫孩子睡觉。
　　总