坐月子30天与坐满42天月子的女人有什么差别？如何预防月子病？
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坐月子是我们国家的传统，也比较符合现代科学理念。常听老人说“月子过得好，身体健壮似个宝”，如果月子没坐好，将为以后的身体 健康 健康 埋下隐患。坐月子，所谓的月就是30天，很多人坐月子都是以30天为期，但其实要想身体恢复到最佳的状态，子宫在修复的这个过程是需要42天（6周）的。所以，就出现了有的地方坐月子30天，有的地方坐月子42天。
那么，坐月子30天与坐满42天月子的女人有什么差别？
虽然说有的产妇坐月子30天有的坐月子42天，但这个差别不大。坐月子主要是看月子期间产妇如何安排日常生活和饮食，如果坐月子没有禁忌，那么坐上两个月也是没用的，还是会得月子病；如果产妇能够做到科学坐月子，那么30天也是足够的，远离月子病。
如何预防月子病？
1.劳逸结合
产妇刚生完宝宝，身体非常虚弱，需要充分的调养才能复原，所以产后的休息非常重要。但不建议一天到晚就躺床上，要劳逸结合，不能出门的话，就在家里多走动走动。
2.空气流畅
月子期间产妇的抵抗力比较弱，如果长期紧闭门窗就容易使一些病原体滋生，从而使产妇容易感冒生病。所以，每天最少要开窗通风2次，每次30分钟左右，让空气流畅些，产妇呼吸下新鲜空气，心情也会舒畅很多。
3.保持卫生
产后出汗比较多，如果长时间不洗澡的话，很容易让细菌滋生，对身体恢复没有好处，而且汗液又被吸收到身体内，就容易引起感冒。所以产妇应该视情况而安排洗浴时间，整个月子大概洗2-3次澡，然后每天最好能清洗下体，勤换内裤等。
4.注意饮食
坐月子最重要的就是合理饮食了，根据各个阶段身体恢复情况，产妇的饮食需要也要有所变化。月子里不要吃寒凉、辛辣、油炸、油腻的食物，应该是清淡容易消化有营养的食物。
总而言之，新妈妈在月子里要多注意休息，保持心情放松，有事情多跟家人沟通，在照顾宝宝方面要让老公多参与，这样才能有助于家庭和谐，坐一个身心 健康 的月子。
我们中国人自古就很重视生完孩子后做月子。有些地方做月子是30天，有的地方是42天，如果产妇身体恢复得比较好，那么一个月也可以出月子，如果到了一个月，产妇觉得还比较虚弱，可以延长到42天。产后42天，骨盆和全身筋骨腠理恢复得也差不多了，如果有条件，可以做到42天。
产后要做月子，这是由我们中国人体质的特征决定的，由于中国人的饮食偏素食，体毛轻，皮肤紧密细腻 毛孔很小，骨节也细密，所以我们需要养。
一般情况下，人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下都处于一种松弛的状态，风寒就容易趁墟而入，通过张开的骨节进入人体内，月子结束后，骨盆和身体的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常闭合状态，如果月子期间有风寒进入体内，也就闭锁在体内。
根据身体体质的不同，有的人在月子结束后不久就会腰酸背痛，有的人要好几年才会显现，少数人可能疼痛一生，这些症状表现就是我们常说的月子病。通常月子病要在月子里治疗，因为月子里才能达到生产时全身骨节松开的状态。
如何预防：
1.月子期间产妇不要沾凉水，穿拖鞋不要光脚，最好穿双袜子
2.夏天生产，开空调时不要对着产妇吹。
3.注意不要吃寒性水果，不吃生冷食物
4.少说话，多睡眠
6.饮食清淡，少操心，焦虑。
在古代，孕产妇死亡率高达1.5% 中医认为是“伤风”、“受凉”引起的。为了避免“伤风”，产妇不仅要闭门不出，坐床不起，而且要紧闭门窗，密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”，产妇不能洗头、洗澡，不能沾水，连刷牙都不行。产妇也不能喝凉水、冷饮，不能吃“凉性”食物，例如水果。 这就形成了坐月子要忌风、忌水、忌动、忌口的习俗，而且长达一个月。
例如在发达国家，产妇分娩后，护士往往就给她冷饮。分娩当天，护士就会让产妇洗澡，而且会逼着产妇下床运动。孕产妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。如果血栓随着血液流动到了肺部，栓塞肺动脉，会导致产妇猝死，难以抢救。
“月子病”也可以说是一种心理疾病，是疑神疑鬼乱联想导致的，只有那些坐过月子的人才会得，不坐月子的人没有这方面的心理负担，反而不会得“月子病”。
产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于身体复原的。更重要的是，产假有助于带好新生儿。相对于90天以上的产假 无论是30天还是42天都还是太短了。
俗话说”女人月子坐得好，如获新生命“，意思就是说，产后，随着胎儿的娩出，母体的子宫，会阴、阴道的创口需要愈合，体内的器官需要恢复，补拉松弛的皮肤、关节、韧带需要恢复正常，这些能否恢复正常，都取决于坐月子期间的调理和养护。
很多人认为坐月子就是坐30天，但实际上，产后女性的生殖器官需要6-8周的时间才能恢复到怀月前的生理状态，也就是42天左右。 因此，月子坐满42天的女人比只坐30天的恢复得更好，留下月子病的机率会少些。
如何预防月子病？
我认为找对休养重点，才能科学合理地坐月子，最大限度地帮助新妈妈进行产后恢复。做到预防月子病，可以从以下几方面做好。
1.调理饮食 ：多摄入高营养，高热量、易消化的食物，同时根据自身的体质选择适合的食物时行调理。
2.避免着凉 ：尽量穿长袖衣裤，袜子，不可碰触凉水，避免关节受到风、寒、湿的入侵。
3.保持清洁: 保持清洁，避免受细菌感染而发炎。
4.劳逸结合 ：保证优质睡眠，远离疲劳。同时进行适当运力动，帮助身体恢复。
5.保持好心情： 保持良好的心情，避免让自己陷入抑郁等不良的情绪中。
1.月子病的预防
相信大家也都非常的清楚。坐月子期间，非常的容易患上月子病。这样也会对身体造成非常大的影响，比如说可能就会导致腰酸背痛等的情况出现。但是一般来说，如果坐月子能够做满42天的话，身体当中的器官恢复的也比较的好，这样其实抗病能力就会比较强一些，因此可能比较不容易患上月子病。
2.身体恢复
其实这个时候也要看一下产妇的恢复状况，尤其是子宫的恢复状况。通常来说，如果坐月子坐满42天的话，多出来这段时间有利于子宫更好的去恢复自身的功能，修复一些损伤。月子经历的时间长，那么子宫恢复的也会比较好。
3.精神状态
如果坐月子坐满42天的话，这样的人可能精神状态也都会比较的好。因为多一段时间的修复和休养，那么在这个时候，其实精神状态会更加的饱满，看上气色也是比较好的，因此这方面的差别是比较大的。
整体来说，女性无论是从哪个方面来说，最好是坐月子坐满42天，这样的话才是比较好的。如果有条件的话，尽量的到这个时间吧！
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我这儿叫不出白天都是月子，别着凉，吃点补气血的东西，最主要保持心情舒畅，远离婆婆，倒不是婆婆不好，只是这一个月情绪起伏太大，婆婆不了解你的生活习性，你也不了解她的，容易起冲突
坐满42天肯定将来身体不会有后遗症啊，不会有月子病，身体比做30天月子的康复的更快。
坐月子的正确时间应该是42天，也有个别地区是30天的，因为新妈妈的子宫回缩需要6周左右的时间，才能回到没有怀孕的初始阶段，生孩子很伤身，所以女人们一定要养好自己的身体。
那么，坐月子30天与坐满42天月子的女人有什么差别？
虽然说有的产妇坐月子30天有的坐月子42天，但这个差别不大。坐月子主要是看月子期间产妇如何安排日常生活和饮食，如果坐月子没有禁忌，那么坐上两个月也是没用的，还是会得月子病；如果产妇能够做到科学坐月子，那么30天也是足够的，远离月子病。
如何预防月子病？
1.劳逸结合
产妇刚生完宝宝，身体非常虚弱，需要充分的调养才能复原，所以产后的休息非常重要。但不建议一天到晚就躺床上，要劳逸结合，不能出门的话，就在家里多走动走动。
2.空气流畅
月子期间产妇的抵抗力比较弱，如果长期紧闭门窗就容易使一些病原体滋生，从而使产妇容易感冒生病。所以，每天最少要开窗通风2次，每次30分钟左右，让空气流畅些，产妇呼吸下新鲜空气，心情也会舒畅很多。
3.保持卫生
产后出汗比较多，如果长时间不洗澡的话，很容易让细菌滋生，对身体恢复没有好处，而且汗液又被吸收到身体内，就容易引起感冒。所以产妇应该视情况而安排洗浴时间，整个月子大概洗2-3次澡，然后每天最好能清洗下体，勤换内裤等。
4.注意饮食
坐月子最重要的就是合理饮食了，根据各个阶段身体恢复情况，产妇的饮食需要也要有所变化。月子里不要吃寒凉、辛辣、油炸、油腻的食物，应该是清淡容易消化有营养的食物。
总而言之，新妈妈在月子里要多注意休息，保持心情放松，有事情多跟家人沟通，在照顾宝宝方面要让老公多参与，这样才能有助于家庭和谐，坐一个身心 健康 的月子。
我们中国人自古就很重视生完孩子后做月子。有些地方做月子是30天，有的地方是42天，如果产妇身体恢复得比较好，那么一个月也可以出月子，如果到了一个月，产妇觉得还比较虚弱，可以延长到42天。产后42天，骨盆和全身筋骨腠理恢复得也差不多了，如果有条件，可以做到42天。
产后要做月子，这是由我们中国人体质的特征决定的，由于中国人的饮食偏素食，体毛轻，皮肤紧密细腻 毛孔很小，骨节也细密，所以我们需要养。
一般情况下，人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下都处于一种松弛的状态，风寒就容易趁墟而入，通过张开的骨节进入人体内，月子结束后，骨盆和身体的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常闭合状态，如果月子期间有风寒进入体内，也就闭锁在体内。
根据身体体质的不同，有的人在月子结束后不久就会腰酸背痛，有的人要好几年才会显现，少数人可能疼痛一生，这些症状表现就是我们常说的月子病。通常月子病要在月子里治疗，因为月子里才能达到生产时全身骨节松开的状态。
如何预防：
1.月子期间产妇不要沾凉水，穿拖鞋不要光脚，最好穿双袜子
2.夏天生产，开空调时不要对着产妇吹。
3.注意不要吃寒性水果，不吃生冷食物
4.少说话，多睡眠
6.饮食清淡，少操心，焦虑。
在古代，孕产妇死亡率高达1.5% 中医认为是“伤风”、“受凉”引起的。为了避免“伤风”，产妇不仅要闭门不出，坐床不起，而且要紧闭门窗，密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”，产妇不能洗头、洗澡，不能沾水，连刷牙都不行。产妇也不能喝凉水、冷饮，不能吃“凉性”食物，例如水果。 这就形成了坐月子要忌风、忌水、忌动、忌口的习俗，而且长达一个月。
例如在发达国家，产妇分娩后，护士往往就给她冷饮。分娩当天，护士就会让产妇洗澡，而且会逼着产妇下床运动。孕产妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。如果血栓随着血液流动到了肺部，栓塞肺动脉，会导致产妇猝死，难以抢救。
“月子病”也可以说是一种心理疾病，是疑神疑鬼乱联想导致的，只有那些坐过月子的人才会得，不坐月子的人没有这方面的心理负担，反而不会得“月子病”。
产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于身体复原的。更重要的是，产假有助于带好新生儿。相对于90天以上的产假 无论是30天还是42天都还是太短了。
俗话说”女人月子坐得好，如获新生命“，意思就是说，产后，随着胎儿的娩出，母体的子宫，会阴、阴道的创口需要愈合，体内的器官需要恢复，补拉松弛的皮肤、关节、韧带需要恢复正常，这些能否恢复正常，都取决于坐月子期间的调理和养护。
很多人认为坐月子就是坐30天，但实际上，产后女性的生殖器官需要6-8周的时间才能恢复到怀月前的生理状态，也就是42天左右。 因此，月子坐满42天的女人比只坐30天的恢复得更好，留下月子病的机率会少些。
如何预防月子病？
我认为找对休养重点，才能科学合理地坐月子，最大限度地帮助新妈妈进行产后恢复。做到预防月子病，可以从以下几方面做好。
1.调理饮食 ：多摄入高营养，高热量、易消化的食物，同时根据自身的体质选择适合的食物时行调理。
2.避免着凉 ：尽量穿长袖衣裤，袜子，不可碰触凉水，避免关节受到风、寒、湿的入侵。
3.保持清洁: 保持清洁，避免受细菌感染而发炎。
4.劳逸结合 ：保证优质睡眠，远离疲劳。同时进行适当运力动，帮助身体恢复。
5.保持好心情： 保持良好的心情，避免让自己陷入抑郁等不良的情绪中。
1.月子病的预防
相信大家也都非常的清楚。坐月子期间，非常的容易患上月子病。这样也会对身体造成非常大的影响，比如说可能就会导致腰酸背痛等的情况出现。但是一般来说，如果坐月子能够做满42天的话，身体当中的器官恢复的也比较的好，这样其实抗病能力就会比较强一些，因此可能比较不容易患上月子病。
2.身体恢复
其实这个时候也要看一下产妇的恢复状况，尤其是子宫的恢复状况。通常来说，如果坐月子坐满42天的话，多出来这段时间有利于子宫更好的去恢复自身的功能，修复一些损伤。月子经历的时间长，那么子宫恢复的也会比较好。
3.精神状态
如果坐月子坐满42天的话，这样的人可能精神状态也都会比较的好。因为多一段时间的修复和休养，那么在这个时候，其实精神状态会更加的饱满，看上气色也是比较好的，因此这方面的差别是比较大的。
整体来说，女性无论是从哪个方面来说，最好是坐月子坐满42天，这样的话才是比较好的。如果有条件的话，尽量的到这个时间吧！
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索 【猫小帅学汉字】 挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
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坐满42天肯定将来身体不会有后遗症啊，不会有月子病，身体比做30天月子的康复的更快。
坐月子的正确时间应该是42天，也有个别地区是30天的，因为新妈妈的子宫回缩需要6周左右的时间，才能回到没有怀孕的初始阶段，生孩子很伤身，所以女人们一定要养好自己的身体。
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