Question

静脉曲张患者可以健身吗？做哪些运动不会对身体造成伤害？





Answer 1

静脉曲张患者可以健身吗？做哪些运动不会对身体造成伤害？

静脉曲张可以健身，但是要适量。锻炼小腿肌肉可以促进小腿肌肉的泵功能。肌肉收缩时，可将浅静脉的血液泵入深静脉，促进血液循环，减少静脉曲张内的淤血，降低静脉内的高压，有利于缓解静脉曲张引起的腿酸的不适。有利于静脉曲张恢复。通过运动，你不可能完全消除静脉曲张。运动的时候一定要有一定的方法。主要是锻炼小腿肌肉。锻炼其他部位的肌肉不可能对静脉曲张有意义，同时也不能做大量的负重运动，因为负重会增加腹腔内的压力，从而导致静脉曲张，增加浅静脉的血流量。

静脉曲张患者一般不适合爬山、拳击、跳绳等运动。如果患者在做这些运动，很容易损伤患者的肢体静脉，导致静脉炎症或静脉血栓形成。所以，静脉曲张患者一定要选择适合自己的运动，比如快走、慢跑、游泳等，对身体有益。建议患者避免长时间坐、站，注意休息。静脉曲张患者可以通过爬山、骑自行车、打太极、游泳等方式锻炼小腿肌肉。如果病情较轻，可以加强力量。如果症状严重，可能会导致运动时加重。所以这种情况下，患者可以穿医用弹力袜进行锻炼，可以事半功倍。静脉曲张的患者要注意休息，避免过度疲劳，行走和长时间站立。

静脉曲张是常见的血管疾病，常见的静脉曲张，如下肢大隐静脉静脉曲张。患者应注意避免长时间站立不动，导致局部静脉回流，肢体远端积血，从而引起症状加重。相反，要注意抬高患肢，促进血液循环。此外，应避免不必要的创伤，因为静脉曲张患者往往在创伤后形成持续性伤口。最重要的是，如果症状呈现持续加重的趋势，要及时去医院治疗。

Answer 2

静脉曲张患者也是可以选择健身的，做瑜伽，太极拳八段锦这些运动是不会对身体造成伤害的。

Answer 3

他们是可以健身的；长跑，太极，广场舞，散步，游泳，乒乓球，羽毛球，这些运动都不会伤害身体。

Answer 4

静脉曲张的患者是可以接受的，但是做一些运动是不会对身体造成伤害的，就比如快走跑步或者是跳绳等等。