Question

明明马上就要去睡觉了，肚子却突然不争气地饿了，为呵一到晚上就想吃东西？

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Answer 1

晚饭常以碳水化合物为重，而且占大多数的饭量，造成血糖值急升，饭后血糖值下挫以后，比较容易有空腹感。平日里的饮食习惯不太好，比如肚子饿了就吃东西，肚子不饿直接就省去正餐，每日的饮食频率和时间不规律。此外，餐后如果做过于激烈的运动，会把身体内的能量大批量分解掉，令身体内的血糖值下降，会让你容易感觉肚子饿。此外，睡前也尽可能避免激烈的运动，做一些轻缓点的动作就行了。

也有些情况是夜里总想吃东西的原因可能和消化快、胃肠功能紊乱、十二指肠溃疡、甲状腺功能亢进等相关，详细内容如下：

1.消化快：病人的消化系统较好，在进餐后，患者消化太快，容易出现饥饿的感觉。建议患者少吃多餐，特别注意营养搭配。

2.胃肠功能紊乱：夜里总想吃东西可能是胃肠功能紊乱所导致的，让患者夜里有饥饿的感觉，而且总想吃东西。患者能够口服健胃消食片或是保护胃黏膜的药品，这些药品可以对症状有一定的缓解。

3.十二指肠溃疡：夜里总想吃东西大多是由胃部分泌的胃酸对12指肠黏膜形成刺激所导致的，但是有的人对疼痛敏感度低，于是就会觉得是饥饿感，建议患者口服法莫替丁散进行治疗。

4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进的病人，因为甲状腺激素分泌提高，基础代谢比较快，有可能出现夜里总想吃东西的症状，通常还会伴随流汗、爱生气、发慌等症状。建议患者立即到医院做甲状腺彩超和甲状腺功能查验，以早期诊断，还可在医生的指导下使用一些相关药物。有时候晚上经常饿也不可忽略。

Answer 2

是因为晚上是人比较空虚的时候，闲着没事干就容易吃东西，而且晚上一般会运动，消耗能量过多。

Answer 3

这是因为晚上吃饭吃得太快了，造成消化的快，产生饥饿感。

Answer 4

因为到了晚上就会非常的兴奋，其实不是真的饿，只是想吃点东西。