Question

如何预防流感，怎么预防流感？

Answer 1

流感即流行性感冒，在流行性感冒高发期时，一般可以采用日常方式、药物预防等进行预防。日常方式中包括勤洗手等，可遵医嘱服用抗病毒颗粒等药物。具体如下：

1、日常方式：在日常生活中，勤开窗，保持室内空气流通，对卧室进行消毒，减少病毒繁殖。注意个人和环境卫生，勤洗手，避免揉眼睛、抠鼻孔等不良动作。流行性感冒高发期减少外出，应佩戴口罩外出，避免出入人群密集的场所，如超市、公园、医院等，防止感染疾病。饮食应合理均衡，多出富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等。还可适当增加有氧运动，如骑自行车、快走、打太极拳等，增强自身体质，提高身体抵抗力，降低感染流行性感冒的几率。

2、药物预防：目前比较有效的预防流行性感冒的方法，是注射流感疫苗。处于流行性感冒高发季节，体质虚弱的人群，可以注射该疫苗，刺激机体产生免疫力，对抗流行性感冒。还可以遵医嘱服用抗病毒颗粒、四季抗病毒合剂、磷酸奥司他韦胶囊等药物。

Answer 2

我会听取意见重视起来的，并且马上去医院做个详细检查，以防万一。
预防疾病的发生可以通过：

1、应用药物预防和通过改善生活方式，增强自身免疫力和抵抗力的方式预防疾病，可以通过药物进行疾病的预防，例如接种疫苗就是预防疾病感染的很好方式。在流感季节还可以注射例如流感疫苗、肺炎疫苗等，都可以预防常见疾病的发生，例如还可以注射女性宫颈癌疫苗等，都可以预防此类疾病。

2、可以从增强体质和增加免疫力的方式和方法入手，例如肾虚的患者可以服用冬虫夏草，气虚和血虚的患者可以应用丹参、红花、红景天或中药黄芩、黄芪、当归等药物，都可以起到增强体质，预防疾病发生的作用，还可以改善生活方式和方法例如早睡早起，戒烟和戒酒，保证睡眠和均衡饮食，多饮水等方式都可以预防疾病的发生。