Question

哺乳期可以锻炼身体吗

Answer 1

问题一：哺乳期妈妈适合运动吗 您好，哺乳期不要做跑步等剧烈运动，剧烈运动会产生乳酸，进入乳汁对宝宝不好，而且哺乳期 *** 比较重，这时候跑步，容易使 *** 下垂。你好，可以跑步锻炼身体，但是不能过量只要觉得出了一点汗就要停止，不然排太多的汗会产生毒素也可能会奶水不足哦，

问题二：哺乳期可以跑步锻炼吗 喂母乳可以运动吗 经历了漫长的孕期和痛苦的分娩，在哺乳期，不建议直接开始户外跑步运动。
要考虑季节，气候，温度，身体适应能力，婴儿喂养，等多方面因素。
建议题主，先在家中做三个月的原地自重训练，一样可以强度很大，但可以把不利因素减少到最小。
先提高身体素质，和肌肉功能，慢慢适应运动。
不影响母乳喂养。
跑步不一定适合所有人，适合自己的才是最好的。

问题三：哺乳期妈妈适合运动吗 您好，哺乳期不要做跑步等剧烈运动，剧烈运动会产生乳酸，进入乳汁对宝宝不好，而且哺乳期 *** 比较重，这时候跑步，容易使 *** 下垂。你好，可以跑步锻炼身体，但是不能过量只要觉得出了一点汗就要停止，不然排太多的汗会产生毒素也可能会奶水不足哦，