Question

运动除了能让孩子体质好，还有哪几个优点？

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Answer 1

运动除了能让孩子体质好，还有哪几个优点？

缓解压力

运动是发泄坏情绪和压力的重要方式，根据运动能将大家对美好生活的不满意和负面情绪有效的给缓解掉，此方法针对孩子而言也也适用。一些孩子在校园里会因与同学的分歧，学业成绩的好与坏而产生一些压力，这时候家长就应当带上孩子去体育场馆等运动场地，让孩子根据科学合理的运动来缓解内心深处的压力。但在带孩子去运动时，一定要给她们换掉运动鞋和舒心的衣服裤子，以防在运动时负伤，舒心的运动鞋还会继续缓解在运动时对脚造成的伤害，使孩子的运动更舒适与安全。

增强抵抗力

孩子在开展室外运动时，会消耗许多的O2，排出来身体内大量二氧化碳，身体的呼吸系统就会更为卖力的工作中，时间久了，孩子的肺功能也会提高，呼吸系统功能的会有所改善。并且在开展户外运动的过程当中，皮肤也被紫外线灯照射，可以促进身体对钙磷吸收，还能刺激性脊髓，协助生产制造红细胞，有效预防严重贫血。此外，运动能增加孩子的肠胃蠕动，使肠胃消化功能获得提高，食欲增加，蛋白质吸收的愈发彻底，有益于提升身体抵抗能力，使孩子身体发育更强。

有利于发展

孩子在运动的过程当中，不仅可以强壮身体还能对孩子的发展具有较好功效。孩子在开展团队体育运动运动时，如足球和篮球，这时候就会让孩子的沟通与人际交往能力得到成长与发展，对她们的成长持续发展拥有很关键的功效。

常见问题

在孩子的运动环节中，还要注意这种事宜：1.需要注意户外安全，不能让孩子接近水塘，在马路边的时候不要玩耍耍闹；2.需要注意给孩子衣着适宜的运动包包，以防孩子在运动时，由于主题活动不动而出现意外；3.运动完想让孩子多饮水，防止运动后出汗多，导致体内缺水。

Answer 2

拥有良好体态锻炼可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活

Answer 3

第一，性格开朗，第二，身体比例比较协调，第三，个子能高一点，第四，腿部更有力量，第五，心肺功能比较高

Answer 4

还可以提高孩子的心肺功能，让孩子特别的乐观积极向上，而且也可以让孩子长个子。