Question

脂肪肝吃的食物？

Answer 1

脂肪肝饮食
1、豆制品，这是对于脂肪肝患者来说首选的食物，比如豆浆、豆腐以及豆芽等食物，这些不仅营养价值高，而且能够起到降血脂的作用，每天坚持吃豆制品能够明显的降低体内的胆固醇、脂蛋白以及甘油三脂，可以减轻脂肪肝的病情。
2、大蒜，能够有效的阻止胆固醇生物合成，还能够缓解血小板过度聚集，每天坚持的食用大蒜，可以降低血压和血清总胆固醇，降低脂肪肝的程度，还可以预防心脑血管疾病。
3、燕麦，富含大量的亚油酸和维生素e，还含有皂甙素,能够有效的降低体内血浆胆固醇。
4、枸杞，不仅可以明目养肾，还可以起到保护肝脏的作用，枸杞子含有丰富的甜茶碱，这种物质可以减少肝脏内储蓄的脂肪，有效的预防和减轻脂肪肝。
5、山楂，可以促进人体对脂肪的消化，能够消耗和分解胆固醇，降低血管内沉积的脂肪，所以对于脂肪肝的患者来说可经常吃些山楂，也可以用山楂泡水喝，能够起到很有效的作用。

Answer 2

脂肪肝的患者吃玉米、胡萝卜、青菜等食物好，但食物并没有药物治疗的效果，在患有脂肪肝时，应及时就医，在医生的指导下使用药物来治疗。

脂肪肝通常是由于长期饮酒、营养不良、过度肥胖等因素，导致体内的肝脏功能不断下降，脂肪堆积在肝细胞内所引起的，临床表现包括乏力、食欲不振、肝区疼痛等。而玉米、胡萝卜、青菜等食物中含有较为丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，脂肪肝的患者食用后，能够为机体补充较多的营养物质，对于加速脂肪代谢有一定的帮助作用。

Answer 3

减轻体重确实是对脂肪肝有益处的，但是要注意合理减肥，不能过度节食，日常积极锻炼身体，消化多余脂肪。脂肪肝患者日常要清淡低脂的饮食，通过纠正不良的生活习惯，才能改善脂肪肝的病变程度。日常吃些优质蛋白质的食物为好，如牛奶、豆奶、鱼类、豆腐、核桃、燕麦片等。