Question

太腼腆怎么办?

Answer 1

我很腼腆怎么办？
没关系的，你要放开一点，不要觉得不好意思或者很害羞，可能是因为你平时不太善于和人家打交道，你可以试着进行心理暗示，相信自己的能力，和别人说话的时候可以看人家的心情而定，如果别人不开心，你可以轻声细语地安慰，或者不说话陪着也行，如果别人很和善，你可以和人家开开玩笑什么的，就是要学会骸通，要善于处理人际关系，不要害怕别人的无心的话，把自己真实的想法讲出来，也不要觉得不好意思，平时就应该大胆锻炼锻炼，日子久了就没事了，相信我！去试试，用一颗真心待人，那样就行了！做最好的自己吧！
太腼腆怎么办。。 30分
没关系，首先你对自己树立起自信心。

女孩子大方一些会很受欢迎。大方一些，没什么大不了，勇敢的微笑，勇敢的去说话，先是问一些咱们不懂的问题。我曾经说过，年轻人不懂就问是一种美德。然后就是敢于说出自己的想法，需要大家讨论交换意见的时候，敢于坚持自己的意见。当然，别人的想法比我们的好，我们还是要让步。总之呢，现在离三月一日还有几天时间，你可以先培养起自信心。

女孩子的微笑是宇宙运转的原动力，你把微笑挂在脸上，眼睛正视着你看到的每一个人，不要心虚，大方的看着每一个人，当然，用不着把每个人脸上几个小痘痘都看清楚，你就让他们感觉你在看他们，就好了。不要回避别人看你的目光，你就当，他们投过来的，都是仰慕你美丽大气的眼神。虽然你是伴娘，但你给人的感觉是，你比新娘还美丽。但切记，不要喧宾夺主，不要抢了人家的戏。

好了，我先说这些吧。如果我的回答被删除的话，应该能起到一些作用。

现在我觉得，能看到你的问题，是缘分。如果能看到我的回答，也是一种缘分吧。
我很腼腆比较害羞怎么办
勇于克服羞怯 几乎每个人都有害羞的时候，对青少年来说更为普遍。美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明，97%的学生认为做公开演说是世界上两件最可怕的事情之一（另一件是核武器）。 羞怯心理有以下几种表现： 1.站在陌生人面前，总感到有一种无形的压力，似乎自己正在被人审视，不敢迎视对方的目光，感到极难为情； 2.与人交谈时，面红耳赤，虚汗直冒，心里发慌。即使硬著头皮与人说上几句，也是前言不搭后语，结结巴巴的； 3.不善于结交朋友，于是常感孤独，常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼；不善于在各种不同场合对事物坦率地发表个人意见或评论，因此不能有效地与他人交换意见，给人拘谨、呆板的感觉； 4.常感到自卑，在学习和生活中往往不是考虑取得成功，而更多的是考虑不要失败。 羞怯的成因: 1．先天原因 有些人生来性格内向，气质属于粘液质、抑郁质类型，他们说话低声细语， 见到生人就脸红，甚至常怀有一种胆怯的心理，举手投足、寻路问津也思前想后。 2．家庭教育不当 过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。前者， 家长代替了子女的思想和行为，子女缺乏经验，生活办事能力差，单纯幼稚，遇事便紧张、 恐惧、焦虑。后者，家长剥夺了子女思维和行动的机会，子女时常担心遭批评和斥责， 遇事便紧张、焦虑、消极、被动。有些家长对儿童的胆小不加引导，孩子见到生人或到了陌生的地方， 便习惯性地害羞、躲避，没有自信心。儿童进入青春期后，自我意识逐渐加强， 敏感于别人对自己的评价，希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心目中，为此， 他们对自己的一言一行非常重视，唯恐有差错。这种心理状态导致了他们在交往中生怕被人耻笑， 因此表现得不自然、心跳、腼腆。久而久之，便羞于与人接触，羞于在公开场合讲话。对此， 应给予正确指导，鼓励青少年大胆、真实、自然地表现自己，否则便会越演越烈。 3．缺乏自信和实践锻炼 有些人总认为自己没有迷人的外表，没有过人的本领，属能力平平之辈， 因此他们在交往中没有信心，患得患失。长期的谨小慎微不仅使他们体验不到成功的喜悦， 而且使他们更加不相信自己的能力。 加之多数学生生活环境比较顺利，缺乏实践锻炼的机会。这些往往是导致害羞的重要的原因。 4．挫折的经历 据统计，约有四分之一害羞的成人在儿时并不害羞， 但是在长大后却变得害羞了。这可能与遭受过挫折有关。这种人以前开朗大方，交往积极主动， 但由于复杂的主客观原因，屡屡受挫而变得胆怯畏缩、消极被动。 要克服羞怯心理，需要从以下几个方面做起： 1.正确估价自己，树立自信心 在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。 2.勇于和别人交往 向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与人交往，特别是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用。 3.讲究谈话的技巧 在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。 4.学会克制自己的忧虑情绪 凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多......>>
自己性格很腼腆怎么办 5分
开朗的人有开朗的人的活法，内向的人有内向的人的活法，腼腆怎么了，有什么问题，你活的开心不就得了～
男友太腼腆了，怎么办
性格内向有利有弊，主要还应看你对他的期望值，假如你希望他以后当官，这种性格肯定是不行的；就现在的情况来看，他在专业技术方面能力比较强，性格内向就无关紧要，腼腆说明他阅历尚浅，以后还有很大的提升空间，关键还应看他对你的关心，我觉得这样的男友值得信任
男的！性格太腼腆怎么办呀！
男的，性格太腼腆要改变的话可以以下几种方法：

1、多参加些体育活动，这样可以结交一些朋友，变得外向起来。

2、多参加一些志愿者活动，可以使自己变得开朗、乐观。
男朋友太腼腆怎么办？？？？？？？？？ 20分
他是个好男人，他不主动，一方面是害羞，另一方面是在乎你，怕自己的一时冲动会破坏你们的关系，始终小心翼翼的呵护着你的感受，这样的男生也可能不太会去理解女生的某些暗示，不过，说到底，其实谁主动谁被动又有什么关系呢，只要他对你好，从心底来爱你，关心你，在乎你，那就够了，慢慢来吧，他可能心里也不能确定你的想法吧，又或许他比较保守吧，你应该侧面的问问他，对婚前性行为的看法吧，如果他是赞成的，那就只好你先主动一次吧，人么，知足常乐，不能要求对方是十全十美的，只要是最适合自己过一辈子的就好了，无所谓谁主动谁被动的，慢慢的两人之间会形成某种默契的，祝福你们啊 ！
女孩太腼腆了怎么办
你先去和自己的闺蜜聊一下，毕竟现在只能和他们说心里话，问她们是怎么处理人际关系的，可是，如果生出来就这样，也是很难改正的。

我的办法很傻，就是抱着横也是死竖也是死的心态，乱讲一通，你这时就不要管这么多，就一直讲，讲多了，说不定能有所好转，加油哦！！

我觉得这种女生会超让人喜欢，东方女孩讲究的就是矜持，而那些男人要找东方女人的原因就是让人有保护欲，不要担心啦，你很OK的哦，相信自己！
我太内向太腼腆太害羞怎么办？
怎样才能改变设防心理和害羞心理呢？下面给你提几点建议：

1、正确估价自己，树立自信心

在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。

2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。

3、经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。

4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果你想唱歌，就放开嗓子唱，如果你想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。

7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。

你说“我对门有一个妹妹，我很想和她认识，我们已经是邻居10年了，但是我从没和她说过话，我每次见她都很紧张，我很想认识她，能不能告诉我要怎么办呀？更奇怪的是，我现在见她妈也紧张这是为什么呀？”既然是老邻居了，你想认识她其实有许多非常便利的条件，比如找一个借东西口到她家坐一坐，这样一来二往，一旦熟悉了，你紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。
我很腼腆怎么办跟人说话 甚至不自信怎么办 10分
最简便的方式是 自己对着镜子说话，想象你对着很多人在演讲，多次重复训练 克服紧张情绪。

其实很多人都是腼腆型的， 现在你已经清楚腼腆对你造成的影像。就把锻炼自己当作必须要做的事。你会成功的

Answer 2

如果你感到自己太过腼腆，不太敢与人交往或表达自己，可以考虑以下一些方法来逐步克服腼腆，提升自信，更好地与他人互动：

• 认识自己： 首先，认识自己的腼腆特点以及可能导致腼腆的原因。了解自己的情感和想法，有助于找到应对方法。

• 设定小目标： 将自己的目标分解成小步骤，逐渐挑战自己的舒适区。从一些简单的社交互动开始，逐渐扩大范围。

• 积极肯定自己： 认识到自己的优点、成就和价值。每天告诉自己一些积极的自我肯定语，有助于提升自信。

• 练习社交技能： 学习主动与他人交流，包括倾听、提问和分享自己的观点。练习可以帮助你更自信地与人互动。

• 逐渐挑战自己： 每天都设定一个小目标，比如与陌生人打个招呼、参加社交活动等，逐渐积累社交经验。

• 寻求支持： 与信任的朋友、家人交流，分享你的感受和挑战。他们的支持和鼓励可以帮助你更好地应对腼腆。

• 练习自信姿态： 保持积极的身体语言，直立站立、保持目光接触，这可以帮助你显得更自信。

• 冷静面对尴尬： 意识到尴尬是人类普遍的情感，不要过于自我批评。尝试接受尴尬，而不是回避它。

• 扩展兴趣： 参加一些兴趣相同的社交活动，这样你可以与人分享共同的兴趣，更容易建立联系。

• 寻求专业帮助： 如果腼腆影响到了你的日常生活和心理健康，考虑咨询心理健康专业人士，他们可以提供更具体的支持和建议。

改变腼腆需要时间和努力，但通过逐步挑战自己、培养自信，你可以逐渐克服腼腆，提升社交能力，更自在地与他人互动。