Question

考试不会过怎么办

Answer 1

问题一：快考试了,我什么也不会,怎么办啊? 人逢中、高考这样的大事，都会紧张起来，适度紧张能使考生集中注意力，有利于复习备考。曾有一名高考生刚进考场没写几笔就交卷离场了，只见他在试卷上写道：“小子本无才，老子逼着来，试卷交上去，鸭蛋滚下来。”只有这样的考生，才对考试不紧张。对考前的适度紧张，不必过分在意，应把它视作一种正常现象。 考生如过度紧张，弦绷得太紧了，结果会适得其反。持续过度紧张，会使大脑中枢始终处于兴奋状态，进而产生疲劳、消极、昏昏欲睡、注意力不集中等保护反应状态，使学习效率下降。如不能改变，进一步就会发展为考试焦虑症：担忧、焦虑、烦躁不安；注意力不集中、记忆力下降、看书效率低、思维僵化；头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好。轻则出现短暂思维障碍，重则出现躯体症状。所谓思维障碍，就是考前注意力不集中、记忆力下降、消极厌学，考时或大脑突然空白，或思维停顿，或越想越乱。 学校、家长及考生本人应该高度重视在复习迎考阶段出现的心理问题、特别是考试焦虑症，它们会严重影响考试成绩。中科院心理所专家从1999年起，曾连续4 年跟踪全国高考200名第一名，研究发现在20个影响高考成功的因素中，排在第一位的是考生考试中的心理状态，第二位是考生考前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础，以前备受关注的记忆力仅排在第17位。专家认为高考成功，一靠考生掌握知识的水平；二靠考生心理状态调节状况，心理调节得好，能提高60-100分。 解决对策 为了有效地治疗考试焦虑症，应先了解它发生的生理基础。人的各种情绪都有体内相应的激素物质产生，与其有关的激素物质是肾上腺素、去甲肾上腺素、β-内啡肽。情绪紧张时，脑内会分泌出去甲肾上腺素；感觉恐怖时，脑内会分泌出肾上腺素。这些激素物质是人的生活中不可缺少的物质。但如果长时间处于恐惧、紧张的感觉，这些物质就会持续分泌，其毒性作用会对身体产生损害，大大影响复习考试的效率。人心情放松时，脑内会分泌出β-内啡肽，它能活跃脑细胞，使身体保持旺盛活力，使愉快的心情得以保持和延续。考生如处于这种状态，就能看得进、记得牢。 从上述分析，可看出考试焦虑的形成过程是：人的情绪紧张、恐惧―――脑内分泌出去甲肾上腺素、肾上腺素―――身体紧张―――应激激素持续分泌毒性作用 ―――考试焦虑症。在这个过程中，情绪紧张是源头。情绪紧张又是怎么引起的呢？我在咨询实践中发现，首先是考生学习方法所致，学习方法不正确，有不少内容没掌握，自然就要紧张。上述调查中，普通高中考生严重考试焦虑症比重点高中多4倍，也说明前者学习方法及掌握的程度要差于后者。所以，要解决考试焦虑首先要解决方法问题。关于如何在考前掌握正确的复习方法，我已在前一周文章中已作了阐述。 除了方法以外，引起过分紧张的是不正确的认知。这些考生太注重结果。他们老在想：“我奋斗12年，就为高考这几天了，如果考砸了怎么办？”于是越想越担心，越想越紧张。其实，太想穿过针眼的手会抖，太想踢进球的脚会抖，太想在考试中胜出的心会颤。太关注结果，反而没有结果。 因此，医治考试焦虑症的认知处方是：将结果与过程分离，将关注的重心转移到复习过程中来，在正确复习战略的指导下，认真抓好复习的每一天，做好眼下的每一道题，只要你在考前主观上做到了最佳，相信结果对你来说也必定是最佳，至于真实的结果如何，那不是完全由自己决定的，就交给老天去决定吧！ 考试心理调节四法 抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到 *** 后，会发出兴奋去 *** 大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴......>>

问题二：明天就要考试了，什么都不会，我该怎么办？ 好好看看书吧!把笔记上的内容先弄懂,在拿练习册上的题做做,不会的看书和笔记,在不会问问同学,我想考试时应该没问题! 成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.

问题三：明天要考试了，我不会写字，该怎么办呀？ 没事的
不是还有选择题吗
照着选 就可以了
全选一个比如全选A.或者B
或者C,或D
起码不会打零分

问题四：科目一考试过不了怎么办 科目一的话你在手机下载个驾考宝典或者驾校一点通，多练习里面的题库，等模拟测试稳定在90分以上了再去考试。

问题五：考试前我什么都不会了怎么办？ 我也跟你一样！不过你平时成绩好吗？我平时是我们班的常胜将军，稳居第一。应该没事儿。考试前都这样，我妈高考前也是这样的，等你上了考场就什么事儿都没了。祝你取得好成绩！

问题六：考驾照好考吗？考不过去怎么办？ 用心一切不是问题。考不过去就不能开车

问题七：驾照科目一考试有事去不了怎么办 一般你报考驾驶证，你要是考过了就不说了，一般的补考时间是，从你报考开始不管你那个科目没有考过，它的时间在一年，一年内如果没有考过，你要重新报考的，报考费也没有了。你在那个学校考试的，他就会告诉你补考费是多少的。看你考的是哪个级别的驾证，级别不一样补考费也不一样的。祝你好运。

问题八：当要考试了，你什么都不会的时候，你该怎么办。 一看试卷、两眼发呆、三思无力、四思不解、五脏继焚、六神无主、七孔流血、八面受敌、九道试题、十分不懂！

问题九：考试成绩越来越不好了，怎么办？ 首先分析考试成绩不好的原因：
1、遗留问题太多。
初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，遗留问题会有一个小的质变，因为遗留问题已经有了一个长期的累积，所以初二再能考个90分那就难了。到了初三，遗留问题会有一个大的质变，因为遗留问题有了三年的积累，学生这时候还会有厌学情结，考试考个90分已经相当困难。遗留问题多，做起作业磕磕绊绊，思路也不顺畅。考试比完成作业有难度，所以考试也不理想。反映到作业和考试上，就是作业完成差、考试不理想。要想根治，固强补弱是一个办法。辅导班也有效果，但是不如老师直接点拨好。学生自己也要敢于晒问题，把问题找准了，老师辅导、同学帮都是可以的。
2、听课效果差。
会听讲的孩子，听的是思路，瞄准的是问题，敲定的是重点、难点。所以说，会听讲的孩子，课堂上已经从老师那里拿到了差不多95分，课后复习巩固做作业，又拿到了5分。在考前，已经是100分的水平，考场上发挥正常一般都会取得不错的成绩。
3、自主学习能力差。
看似在那里学习，其实是应付而已。家长虽然督促，然而给家长的印象只是虚假的表象，他是做给家长看的，其实在心里是另外一个状态。
4、好学生不能考满分、高分的原因。
这个问题很怪，也没有具体的原因，每个人情况也不一样。有发挥失常说，有重视不够说，也有考试进入状态差等等说法。其实，这都不是根本的原因。学习型孩子，一般会出现这个问题。而对于研究、探讨和琢磨型的孩子，一般还不会出现这样的问题。学习类型、学习品质、学习特性，决定了考试的结果。
5、考试准备差。
这是大部分学生都存在的问题。考试安排一般于考前半个月已经下达，对于复习，二十天左右的时间是充足的。有的学生，以平时的状态应对考试，没有完整计划，对于复习轻描淡写、蜻蜓点水，重点难点复习不到位，没有知识拓展，对老师讲的考点熟视无睹。形象点讲，一切的一切都与考试不合拍，不合拍的结果就是考不好。打了无准备之仗，其结果可想而知。
学生不存在聪明不聪明的问题。学习成绩好坏，是学习行为的一个直接反映。同一个班，有的好，有的中上，有的中下，为什么?学习行为不一样。总之，心态决定一半，状态决定成功。