如何应对难搞的亲戚?

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若凝海068

2023-01-26 · TA获得超过3277个赞
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从与家人共度的时光中抽出时间休息一下
如果你的亲戚让你筋疲力尽,你可以请几天假来理清头绪。如果这样做,你可以管理压力或减少冲突,那么这是完全可以接受的。喊亮
要让你的家人知道你的意图,你可以这样说:“这儿的环境对我来说太不友好了,我需要休息一下。我要回城里度个周末,清醒一下头脑。”
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在家族内部争取一些盟友
如果你觉得,孤身一人与难相处的亲戚相处太难,那么向家里的其他芦渗汪人求助,可能会有所帮助。通过结成联盟,你们可以相互交流想法,想出更有效的方法来应对困难。另外,如果别人理解你的感受,你就不会感到孤单。
例如,跟你的兄弟姐妹说,“这个周末我需要一些支持来应付表妹。你愿意做我的后援吗?”。
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依靠朋友的支持
没有人能像家庭成员一样,理解家庭内部到底发生了什么。然而,走出家门释放你的挫败感,或者,干脆把你的注意力从事情上移走是有帮助的。家庭以外的人,可能会对情况持更客观的看法。当你需要减压的时候,去找你最亲密的朋友。
即使在与家人团聚的时候,你也别忘邀请你最好的朋友出来喝一杯。和朋友在一起,你会感到放松。
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如果需要的话,切断联系
如果难相处的亲戚,已经对你的心理和生活造成了影响,你可能别无选择,只能完全切断与他们的联系。花太多时间担陪仔心你的亲戚或试图解决他们的问题,只会消耗你自己的生活。
你可以完全切断与难相处的亲戚的联系,也可以干脆选择不再让自己陷入他们制造的混乱之中。
例如,如果你有一个吸毒成瘾的家庭成员,并且他拒绝寻求改变,你可以这样说:“对不起,我必须给我自己和我的家人留出一些距离。我不想让我的孩子生活在这种环境中。”
根据你的情况,选择最适合你的“断绝关系”的方式,并将你的意图传达给参与其中的每个人。
你不一定要永久切断联系。有时候你只需要一点时间和距离就可以在关系中恢复平衡。
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