Question

求助：总觉得自己跟不上进度了,非常焦虑!

我是一个23岁的女孩，我在班上本来成绩算是挺好的，可是两周前因为有一些事，回家后基本没复习功课。而且旷了几堂课。而其中一堂课有一点难度，班上很多同学都很用功。我总觉得她们一定会超过我，因为我这么久都没复习，而他们时间比我多了那么多一定都在家里拼命复习功课（她们很认真的），上次复习课那些被我嗤之以鼻的竟然都比我回答得快。我很怕她们超过我，尤其是一女的她十分嫉妒我的成绩，我觉得她很想超过我。越是这么想就越是无法集中精力读书，我总觉得成绩一落千丈了，心情非常不好，但就是不想看书。我该怎么办？
我在考研，不是看不起别人，但是我怕比我成绩差的超过我，那她们会很得意的。

Answer 1

很简单，因为你内动力不足，因为你懒，因为你学习没激情，因为你不热爱学习，因为你没懂得什么是真正的学习，因为你毅力不够，这都是你学习的弊病！
你应该首先明白你上学到底为什么，不是因为去在那里受罪，你是去学习知识的，知识多好啊，你有了知识你就可以不让别人统治你，你可以享受掌握每个知识点后的快乐和成功！
还有你太放纵自己了，不想学就不学了？你也没给自己一个现实的目标，你这样计划来计划去对自己一点作用都不起，那干嘛费这个劲？！你应该分析自己的情况后给自己一个切实可行的计划和目标，并克制自己严格按计划来，这样你会享受成功的快感，从而你就可以有学习的热情！
不要懈怠！先别去计较跟不上老师的地方了，先跟着老师走目前的，拉下的地方以后补，时刻让自己紧起来去跟老师的进度，那还怕跟不上嘛？！
好了，你既然意识到了，好好想想反思自己，改正呗！加油，给自己打气，不要给自己找懈怠的理由，相信自己！我相信你会做好的！你呢？

Answer 2

小妹妹，这个时候烦恼这个只能更烦恼。
首先你自己的态度就不对，学习是为了竞争么？你学习是为了给别人看么？凭什么嗤之以鼻那些比你慢的人呢。如果你理解快只能说明你的理解力好，不能说明什么。别人兴许别的能力比你快。
还有别人超过你，这也是个问题。别人能超过那是人家努力的结果，为什么要怕。这次超过，下次我就认真点。不是怕别人超过，而是应该怕自己总一个人孤单奋斗。你这个学习心态不好，改改，没必要把进化论放大。
自己端正心态，比我成绩好的不要嫉妒，比自己差的不要歧视，按照自己的步骤，扎实地学习。计较别人的状态，只能自寻烦恼。
你的年纪也不小了，应该是大学。大学更应该开放，大度一点。

Answer 3

先走越是火烧眉毛-- 越是不能逼自己，感觉精神上越压迫，你应该找个人好好谈谈心，出去闲逛一下，收拾一下自己复杂的心情，先用一天把这些事情排除一下，整理一下。

然后再找老师或者同学抄一下这几天落下的笔记，补一下课，其实你现在是心态问题，越是急躁越是功败垂成，摆正心态自我排解才是你现在应该做的。。

Answer 4

强迫自己！！！！努力想象如果哦~自己没考好别人会真么看你！！！！！加油哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~