Question

不知道别人在说什么怎么办？

我最近发现自己总是想听清楚他人说话的时候，他人的声音就像打了马赛克一样。
还有，只要别人在我旁边说话大声一些我就感觉他就像拿了一个扩音器和喇叭喊一样，并且恐惧，惊恐，烦躁，不安和害怕随之而来，这是为什么？

Answer 1

如果您经常无法听清别人在说什么，或者对他人的声音感觉扭曲，这可能是一种听觉问题或感觉异常。我强烈建议您咨询医生或听觉专家，以获取专业的诊断和建议。他们可以对您的症状进行评估，并帮助您确定是否存在任何听觉或感官方面的问题。

关于感觉恐惧、烦躁、不安和害怕的反应，这可能与您的个人敏感性或感觉过敏有关。有些人对声音的敏感度比较高，当周围的声音变得刺耳或过于强烈时，可能会引发不适或焦虑感。这种反应可以是一种感知和情绪反应的差异。

对于这种情况，以下是一些建议：

• 寻求专业帮助：咨询医生、心理健康专家或听觉专家，了解您的症状，并获得适当的诊断和治疗建议。

• 练习放松技巧：尝试学习放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松，以减轻焦虑和不适感。

• 避免过度刺激：尽量避免过度刺激的环境，减少嘈杂声音和过强的音量。

• 寻找舒适环境：在需要时选择相对安静和舒适的环境，这样可以减少对声音的敏感性。