Question

宝宝晒太阳对身体好不好呀？

Answer 1

对于儿童来说，合理的晒太阳对儿童很有利，不只可以增强免疫力，同时还能防止近视眼，晒太阳的好处多多，如：
1.晒太阳有利于人体获得维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，从而让儿童的骨骼长得健壮结实。对于预防软骨病、佝偻病都有不错的作用，同时对于老年人来说，还可以防止骨质疏松、类风湿性关节炎等骨关节疾病。
2.晒太阳对于一些预防一些皮肤病也是有帮助， 因为晒太阳时，皮肤可接受到紫外线的照射，这时是可有效杀除皮肤上的细菌，从而增加皮肤的抵抗力的。
3.儿童适当的晒太阳，对于增强身体免疫功能有很大帮爱回来，同时还可以增加吞噬细胞活力。 而且紫外线是有杀菌能力的，所以一般的细菌和某些病毒在阳光下晒一小时或半小时就被杀死。
4.晒太阳可以调解人体生命节律，同时阳光对心理也有益，经常合理的晒太阳不只有昨于人体的血液循环，同时还可以增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，让有人舒展而舒适的感觉。另外阳光中的紫外线还能防止贫血，它可刺激骨髓制造红血球， 提高造血功能。

Answer 2

在日常生活中，建议宝宝适当晒太阳，可产生多种好处，常见的如补充维生素D、帮助黄疸消退、消毒杀菌、促进新陈代谢、放松心情等。