多做什么运动可以使身体快点长高

 我来答

22个回答

#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

琳琅通衢7363
2019-12-11 · TA获得超过266个赞

知道答主

回答量：78

采纳率：22%

帮助的人：5.4万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

运动只能是帮助长高，想要长高需要针对性的长高运动，比如节派训练法，就是专门增高的训练，坚持练习能长几厘米

已赞过 已踩过<

评论收起

6728011
2019-07-24 · TA获得超过410个赞

知道答主

回答量：604

采纳率：57%

帮助的人：78.7万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

（成长伸展运动）不错的。利用运动原理可以帮助更好的成长。
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。可以简单方便的做到以上所有运动。
晚上坚持做《成长伸展运动》可以帮助长高的，成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。