Question

老公脾气暴躁怎么办？

Answer 1

每个人的性格、脾气都有所不同，有的人是慢性子，而有的人是急性子；有的人脾气很好，待人总是和和气气，很少发火，而有的人脾气有些暴躁，遇事一点就着，不能很好地控制住自己的情绪。

如果自己的老公偏偏就是个脾气暴躁的人，这就是个不大不小的麻烦事。夫妻在日常生活中，面对的是很多家庭琐事，老公有时会为处理这些家务事而心生烦躁，继而可能就会冲人发脾气。

当然，作为男人应更好地控制住自己的情绪，因为男人是婚姻家庭的顶梁柱，承担着更多的家庭责任和义务，应率先垂范做好自己所扮演的家庭角色，这就需要自身来努力，主动改改自己的暴躁脾气。

对于妻子来说，面对暴躁脾气的老公，也要积极应对，可以帮着老公克服脾气不好的毛病，而不是和老公斗气，也大吵大闹，发泄自己的不满和火气，搞得家里失去了安宁。这样其实只能是火上浇油，使夫妻矛盾升级，无益于解决家庭矛盾和纠纷，还会使夫妻关系很紧张，损害夫妻感情。

下面，就支两招可以迅速“降服”暴躁老公。

第一：老公发脾气时可以不理睬，以静制动

老公在发脾气时，正是他自己情绪难以控制的时候，妻子可以默不作声，不予理睬，自己该干什么就干什么，不和老公对着干，否则只能是更激发老公的火气，使矛盾不断升级，只能落个两败俱伤，最终也不能化解矛盾。

正所谓：一个巴掌拍不响，不能和老公硬碰硬，只管让老公一个人去发脾气，没必要去理睬他，等他把火气发泄出来了，就很快烟消云散的。可以等老公火气消完之后，再找合适机会劝解老公，化解一下矛盾和纠纷。

第二：主动说一些“软话”示弱、示好，以柔克刚

当老公发脾气时，妻子的明智之举就是要克制住自己的情绪，主动向老公说一些“软话”来示弱、示好，如果是自己做错了什么而惹老公发脾气，就诚恳地向老公承认错误、赔礼道歉，如果是其他家人惹老公发脾气，妻子可以帮着打打圆场，以此来消弱老公的火气。

再是，妻子可以对老公进行情绪缓解、心理疏导，平时多阅读此类的相关书籍，在老公发脾气时就可进行实战演练，一定会有效果的。

一般情况下，男人大都是吃软不吃硬，面对妻子的主动示弱、示好，以及“软话”相劝，老公会很识相的，也会给妻子面子的，使自己的火气很快消下去。

总之，面对脾气暴躁的老公，不能去硬碰硬，可以暂时避其锋芒，让其发泄火气，也可以主动示弱、示好，以柔克刚，只要办法得当、对症下药，是可以迅速“降服”暴躁老公的。

Answer 2

1 你老公脾气暴躁因为是雄性激素过高，要带去医院检查，一定要知道雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛,之后逐渐减少。男性在20岁~60岁这四十年内,雄性激素分泌量减少了1/4。
当雄性激素减少时,男人也有更年期问题,情绪波动、易怒和孤僻是最常见的更年期症状,希望你早日康复。
2 如果是雄激素过高的人一定要注意肉类中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸含量减少,而导致人的情绪急躁,有侵略、好斗的倾向。
肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高,而血压升高是情绪不稳的重要诱因。肉类会导致血液中的钙离子含量下降,血液中的钙可是情绪的降温剂,钙离子的减少增加了暴躁易怒的倾向。

3 有雄激素过高的人一定要了解炸薯条和鸡肉汉堡会让男人变得坏脾气且暴力。因为长期吃垃圾食品的人大脑中会缺少Ω-3脂肪酸,从而使大脑失去灵活性,控制情绪的能力受损,导致增加暴力倾向。
不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差,但对女人则没有影响,科学家认为这和不吃早餐造成的大脑能量供应不良有关。
雄激素如何不通过药物去做心理放松而降低就是下班了去唱歌是最好的放松,摇滚是最补肝的曲风,可以使得"肝经调达"、"气机通畅",达到补肝健肾的功效。
蔬菜水果能减少男人的坏脾气,因为蔬菜、水果中含有一种血清素,多吃可以让人变得心绪平和。晚上要早点睡觉,不熬夜,不加班到很晚,中午午休10分钟就可以让你心情愉快,远离坏脾气。