Question

如何挽回一段感情？

Answer 1

分手后，我们都处于极度焦虑的状态，我们的个人状态很容易受到负面情绪的影响

我不能理性地控制自己，也不能听取别人的意见。

一旦情绪激动，我就会做我想做的事，不管后果如何，我也不会在意别人的感受。

在这个时候，很容易因为冲动而造成不可挽回和不可估量的不良后果。

因为你的错误行为，你无法承受这样的结果，使两个人的感情受到严重伤害，

当我冷静下来，我发现我的行为是如此幼稚可笑，

但是伤害是无法弥补的，伤害总是存在的，没有办法挽回你的行为。

相比如何在恢复中做正确的事情，更重要的是让对方改变主意，不要让关系恶化。

在恢复的过程中，做正确的事情是很困难的，需要你不断的努力。

如果你挣扎得太辛苦，那么你可以少做错事，也可以帮助你走上归路。

立即停止错误行为。不要做任何降低你价值的事情。

比如分手后，很多人喜欢做行为、纠缠、电话新闻轰炸；

问原因，打破砂锅问到底；堵人，定点等待，想强迫对方复合；

走极端，以各种方式胁迫对方取回对方，等等。

这些方法不仅无效，而且容易抵消，甚至会消耗掉你最后一点感情，造成更严重的危机。

如果冲突升级，关系恶化，恢复关系将更加困难。

所以在这个时候，尽量控制自己的情绪，不要被它们奴役，

情感模式有问题。此时你需要做的不是纠正或改变，而是停止歇斯底里。

否则，挽回将是长期的。

Answer 2

第一，坚定的信念。

　要有坚定的信念，相信只要坚持，这段感情就能挽回。我们只是暂时分开。

　　第二，了解对方的心。

　　找出对方为什么和我们分手。事实上，很多人只是以借口分手。我们必须了解彼此与我们分手的真正原因。如果你认为分手的原因是真的，那就很难恢复。

　　第三，自信一点。

　　不要认为：啊，我不够好。我配不上他/她。你不能有这种自卑感。当然，你不能太崇高。事实上，好的感觉应该是平等的。如果你总是觉得你配不上他，就很难得到对方的尊重。

　　第四，欲擒故欲。

　　为了挽救一段关系，不要急于求成。不要让对方认为你渴望恢复这种感觉。如果你真的想挽救这段关系，我们现在要做的就是想得到它。不要太在意对方。甚至，给对方一种错觉，我们不想挽救这段关系。适当地对方一段时间，也许对方会发现你很好。

　　为了挽救一段关系，最忌讳的是纠缠和殴打。纠缠和殴打不仅毫无意义，而且可能会使你的努力失败。此外，女孩应该注意不要一直说话，哭着问男孩为什么。男孩讨厌打女孩。如果一个人不喜欢你，如果你再问一次，对方会更烦人。不断的提问会给对方带来压力和厌恶，所以我们不应该是一个顽固的人