Question

我的心情为什么总是不好，我应该怎么办？

Answer 1

给自己一个逃离现实的时刻。不知道该怎么办的时候就什么都不要做，给自己一个短暂的逃离现实的时刻。骑着自行车漫无目的地穿行在城市的大街小巷，去公园里看鱼或鸽子抢食，听雨落在屋顶的声音 什么也不想，因为没有什么事是过不去的。
对于我自己而言，心情不好的时候喜欢看小说，喜欢沉浸于某一项事中，我就会忘记不开心的事情，或者说有时候会和别人吐会和朋友吐槽，嗯，然后会骂吧，吐槽过后你就会感到哦，什么都会过去的，不要去想，因为会越来越生气，不要那么斤斤计较。气坏了身体，反倒是亏本买卖。给自己一个逃离现实的时刻。不知道该怎么办的时候就什么都不要做，给自己一个短暂的逃离现实的时刻。骑着自行车漫无目的地穿行在城市的大街小巷，去公园里看鱼或鸽子抢食，听雨落在屋顶的声音 什么也不想，因为没有什么事是过不去的。
心情不好的时候赶快去做能让自己心情好的事，赶快离让自己心情不好的人和事远一点，去喝个好喝的饮料，去做个美美的指甲睫毛，去逛街去香水区试香水，你会发现很神奇的，你一远离导火索和坏的坏境进入好的环境里，你的心情就很快好起来了
我觉得心情不好的时候，现在还有一个解压方式，就是去看直播，选择一个你喜欢的直播方式，可以是卖货，也可以是做食物，反正只要你喜欢就好，直播环境不要太过，吵吵闹闹，安静一点，温柔一点，那对于安抚你的心情是特别的有效的，我之前就这样试过，看了一两个小时之后什么都忘记了，然后睡意就来了，第2天满血复活。
心情不好的时候赶快去做能让自己心情好的事，赶快离让自己心情不好的人和事远一点，去喝个好喝的饮料，去做个美美的指甲睫毛，去逛街去香水区试香水，你会发现很神奇的，你一远离导火索和坏的坏境进入好的环境里，你的心情就很快好起来了