过年回家不想面对那些亲戚怎么办?

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吾乐安qf

2023-01-26 · TA获得超过359个赞
知道小有建树答主
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过年回家肯定会有不想面对烦人的亲戚,特别是那些狗眼看人低,特别会问你,你工资多少呀?有没有买房?有没有车?有没有男女朋友呀?
如果这个亲戚是那种没坏心眼,只是水平有限,大是大非靠得住的,就没有必要怼他,做到基本礼貌,视情况搭理或者不搭理就行。这种人一般也能看出来眉眼高低。如果这个亲戚就是那种性格人品不好,家里也都不认可的人,你敬而远之就好。因为如果你怼他,他就会满世界宣扬你怎么怎么不好,你家里怎么怎么管不好。最后,如果他就是过分到不能忍,那就笑着怼他!让他挑不出刺来还难受的要命!
如果你遇到他们的亲戚,你先做到以下几点。
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保持当下的冷静
亲戚们好像都有一种特殊的技能能随时激怒你。然而,如果你真的生气了,你只能让自己更加情绪化,让事情变得更糟。当令人难堪的情境出现时,控制好你的情绪。学习去觉察自己,何时会变得愤怒或不耐烦。当你被触发时,走开一会,呼吸一些新鲜空气,从1数到100,或者练习深呼吸。

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通过使用“我”语句来表现出自信
如果你和一个难相处的亲戚发生了争执,练习和表达自信,可以避免你被欺负。建议你,用尽可能少的话准确表达出你的意思。使用“我”开头的语句,让你能够掌控自己的感受,表达你需要什么,而不会引起对方的抵触。
例如,你可以说,“我不欣赏你为我说话。你能让我自己回答这些问题吗?”。
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不必有内疚感
难相处的亲戚经常利用你的内疚感。他们试图通过让你感到内疚,来左右你的决定,这是一种情感虐待。你不要落入圈套。
比方说,你姑妈说:“好吧,我大老远跑来,我以为你们至少会让我来选择活动的菜单。“你可以这样回答:“阿姨,请不要试图让我内疚。我们会让您选择甜点和一种主菜,菜单的其余部分我们将进行集体投票。

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听听他们说什么
你有没有认真听过,你的那些难相处的亲戚说的话?有时候,人们想要的只是被倾听。另外,这个人说的话可能有一部分是对的。积极倾听他们所说的话,可能会让他们感到被认可,也可能让你减少误解。
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