Question

怎么能把减肥之后 多余的皮减掉?

怎么能把减肥之后 多余的皮减掉?

Answer 1

　　减脂速度快的话，表皮恢复的不同步是正常的，这需要给身体更多时间去恢复正常，需要耐心另外也可以日常注意一些小技巧运动，使之更快的消失。
　　1 揉捏腹部，“躯赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。
　　以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果
　　2 缩腹走路法
　　首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
　　平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。

Answer 2

据我所了解对于你所讲的减肥之后多余的皮这个除了手术之外确实还没有其他任何好的方法。

Answer 3

恩如果是比较富裕的 可以买薇姿的美体紧致系列 要不然 妮维雅含Q10的乳液也不错 再配上适当的按摩哦

Answer 4

那就是要抽出时间来多按摩按摩

Answer 5

苹果的基本知识
吃苹果的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。
不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？
同理，在苹果期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。
如果用最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的网上牛奶瘦身胶囊，纯中药的，也可以试试
是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼
适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即成功也保证了身体的健康。