Question

试管备孕期间吃什么好，帮助会比较大？

试管备孕期间吃什么好，帮助会比较大？

Answer 1

首先是要调整好心态，要保持良好的情绪，另外也要纠正不良的作息习惯以及饮食习惯，做到早睡早起，饮食方面丰富多元化准备做试管婴儿，男方和女方都需要注意养成良好的生活习惯。不要熬夜过度，不能吸烟，不能喝酒，还需要适量的增强营养，加强体育锻炼，促进体质的健康，才有利于精子和卵子的发育。一、治疗前期

很多患者在怀孕后或移植完成后来到医院，想让医生帮忙保胎，但是中医所说的保胎可不是怀孕后才开始的，一般在备孕前2~3个月就开始调理身体了，同样的，在试管移植前至少2个月我们也应该开始进行饮食调整了。这个时期还没有进行治疗，一般是进行治疗前的检查和资料的准备，此时应进行整体的身体调护。中医认为肾主生殖，肾中精气一部分是先天之本，另一部分来自后天的滋养，后天之本就是我们的脾胃，因此这个时候应该食用补肾健脾的食物，党参、黄芪、山药这些药食同源的食材，放进食物中煲汤或炒菜均可。二、降调期

降调是为了同时让多个卵泡同步生长发育，获得优质卵泡，此时期对应经后期，中医理论认为此时阴精气血逐渐滋生，充盈血海，因此应注重滋肾调肝，清心安神，调和阴阳，助卵泡生长，可以多食用滋补气血肝肾的药物食物，如铁棍山药、石斛、黄精、百合等，可以做成粥品或煲汤食用。

三、取卵期

取卵期时间短，一般是将前期已经发育的卵泡，通过注射促性腺激素的方法使其成熟并取出。在人体正常周期中，这个时期也是阴血增长到极致，重阴转阳，在阳气的推动下完成排卵的时期，所以此时温阳，同时健脾，交通心肾，让内膜也同步增长。取卵时不仅仅取得卵泡，大量的颗粒细胞也被吸取出来，需要同时保护卵巢功能，可用黄精、龙眼肉、百合、莲子、红枣、鹌鹑肉等煲汤或熬粥。在备孕期间还需要注意，男方和女方都要吃叶酸，能够避免胎儿畸形的发生，尽量注意远离辐射，不要接触化学有毒有害的物品。