Question

上班为什么会累？

Answer 1

1、 脑力劳动，会导致精神疲惫、虚弱而恍惚。
2、 长期维持一个姿势其实也是很累的，比如司机。
3、 另外长时间从事同一项工作，大脑的某一区域持续活跃也会觉得累。
4、 坐着并不代表所有肌肉都是放松状态，诸如腰、背上的很多肌肉在坐着的时候反而要一直处于收缩状态，所以久坐必然觉得累。
5、 多锻炼，不但能增强肌肉的抗疲劳能力，使长期处于紧张状态的肌肉得到放松，还可以使大脑不同的区域活跃，另一部分休息。
6、 将工作与生活分离的态度会从心理上导致下班不想自学。如果你认为自己工作了一天，差不多了，回家自然就算有精力也不会做其他的事情了。
7、 独处缺乏约束，下班后脑子放松了，再加上吃完饭，胃部运动代替脑部运动，因此就觉得累不想学习。

Answer 2

1、 脑力劳动，会导致精神疲惫、虚弱而恍惚。
2、 长期维持一个姿势其实也是很累的，比如司机。
3、 另外长时间从事同一项工作，大脑的某一区域持续活跃也会觉得累。
4、 坐着并不代表所有肌肉都是放松状态，诸如腰、背上的很多肌肉在坐着的时候反而要一直处于收缩状态，所以久坐必然觉得累。
5、 多锻炼，不但能增强肌肉的抗疲劳能力，使长期处于紧张状态的肌肉得到放松，还可以使大脑不同的区域活跃，另一部分休息。
6、 将工作与生活分离的态度会从心理上导致下班不想自学。如果你认为自己工作了一天，差不多了，回家自然就算有精力也不会做其他的事情了。
7、 独处缺乏约束，下班后脑子放松了，再加上吃完饭，胃部运动代替脑部运动，因此就觉得累不想学习。