牙刷硬毛好还是软毛好
毛稍微软些的牙刷好一些。
毛稍微软些的牙刷好一些。牙刷按其具配来的毛区分的话，就也有软毛牙刷和硬毛牙刷两种，软毛牙刷的毛很软很细，也比较密，而硬毛牙刷就刚刚相反，毛体比较硬，比较细，也很疏。有些人喜欢用软毛牙刷，因为刷牙很舒服，也不会刺痛牙齿，而有些人喜欢用硬毛牙刷，觉得刷的比较干净。
软毛的牙刷将让你更轻易的清洁到口腔中难以清洁的区域，并在很大程度上改善你的牙龈出血问题，牙刷毛太硬容易损伤牙龈，也容易磨损牙釉质。
当然在选择什么牙刷刷牙时候，还是要看个人，比如：吸烟或容易沉积牙石者，选用中等硬度牙刷；老年人，选用软毛牙刷，以保护牙周组织；儿童牙刷的刷毛比成人的更为柔软，一般只适合儿童使用。
怎么挑选牙刷：
1、看刷毛。牙刷刷毛不宜过硬，很多人以为刷毛越硬越刷的干净，于是喜欢用硬毛牙刷。其实，只要用对刷牙方式，软毛牙刷也可以有效清洁牙齿。而长期使用硬毛牙刷，不仅会损伤牙龈，还可能给牙体造成磨损。
2、看刷头。有的人觉得牙刷刷头大才能一次性刷好几颗牙，这种认知其实是错误的。一般建议大家选择小头牙刷，方便牙刷在口腔中转动，刷到每一个角落和每一颗牙齿。而且，刷牙时也最好以2-3颗牙位单位进行清洁，以保证每一颗牙都刷到、刷干净。
3、看刷柄。牙刷的刷柄最好做过防滑处理，并握持舒适、与牙刷存在17-20度的角度，方便人们操作，容易掌握用力，有效清除食物残渣等。
4、看刷毛排列。一些牙刷的刷毛千奇百怪，且各自都号称这种设计有利于清洁牙齿。其实，牙刷刷毛不在怪，而是在于排列要合理。根据美国牙科协会的建议，合理的刷毛排列，应是有2~4排，每排5~12束，各束之间有一定的间距。
5、特殊时期选用特殊牙刷。由于牙齿矫正期间，牙齿矫治器的弓丝和托槽安装在牙齿表面上，不易于清洁，且非常容易嵌塞食物、堆积污垢。这时就建议矫正患者选择正畸专用牙刷，并配合间隙刷、牙线等清洁牙齿、矫治器缝隙和牙缝等。
