Question

自卑的表现

Answer 1

自卑的表现有比较敏感易受伤、有强烈的对比心理、把自己伪装成一个好人等等。

1、比较敏感易受伤

自卑的人比较敏感和容易受伤，他们容易产生自卑感，当自尊心越强，就会越敏感和脆弱。这些人更关心他人而不是他们自己，如他注意我了吗？她觉得我很丑吗？因此，自尊强的人，一般会特别注意他人的言行和评论。他们会因为别人的一些话而感到非常沮丧，甚至更可怕的是，他们会误解别人所说的话，从而成为他们所理解那样。

2、有强烈的对比心理

自尊心强的人之所以自卑，是因为心理上缺乏自信心，容易产生负面影响，然后再投射于别人身上。这种投射将以比较的方式出现，简而言之，就是与他人进行比较。当比较的对象不如自己时，他们就会自满，当别人比自己强时，就会变得更加自卑，从而形成恶性循环。

3、把自己伪装成一个好人

自卑的人通常会自我否定。这种克己使他们害怕为自己的利益而战，不敢面对正常的纠纷和冲突。所以，可以仔细观察周围的人，那些喜欢问候并取悦他人的人，通常心中的自尊心较强，因为他们已经失去了感知内心真实想法的经验。

如何客服自卑感

1、正确认识自己

一般自卑的人总是认为自己就是最差的，长此下去就会导致心理压力逐渐增大，从而产生很强的自卑感。其实我们要学会从多个角度认识自己，每个人都有要自己的长处，不要拿自己的短处跟别人的长处比，学会欣赏自己，多发现自己的优点，慢慢就会自信起来。

2、从环境上改变

环境可以对一个人产生潜移默化的作用，可以在自己居住的家里可以放一些励志的书画或者弄一些花花草草，一个积极向上的环境也容易让人产生积极的心态。

3、多微笑

笑是消除负面情绪的良药，笑是世界上最美丽的东西。所以在平时的生活中，我们应该学会多微笑，当微笑成为生活中一种习惯，心态也会发生很大的变化，自卑也会慢慢离我们远去。