1米73的标准体重是多少
1米73的标准体重是65.7kg。
1米73即173cm,计算体重的方式有很多种。因此,身高173cm的人,标准体重根据不同的计算公式,计算得出的标准体重,会有一定的差异。
标准体重是先根据个人的身高,再以一定比例的系数推算出的相应体重值,也称理想体重,有几个应用比较普遍的计算公式,一种是成年人标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9,如身高173cm,根据公式推算标准体重=(173-100)×0.9=65.7kg。
另一种计算方式为标准体重(kg)=身高(cm)-105,此公式一般适用于身高165-175cm的人群,如身高173cm,标准体重为173-105=68kg。由于个体差异,每个人的体脂率不同。因此,只要体重在标准体重值的±10%都属于正常。根据以上的不同公式计算出身体的标准体重后,再对照实际体重,就能看出体重是重是轻。
标准体重的介绍
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。
计算方法为BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间,如果小于18.5为体重不足,如果大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。
2020-07-03 广告