Question

腰围70算粗吗？算胖吗？

Answer 1

腰围70不算粗，腰围正常值男性小于85厘米，女性小于80厘米。

成年人的腰围，如果男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，就属于腹式肥胖体型。把腰围控制值85厘米或者80厘米以下，能减少患高血压或者糖尿病的机会。

其次，腰围还和身高等因素有关系，计算公式（±5%属于正常范围）：男性，腰围(cm)=身高(cm)÷2-11(cm)；女性，腰围(cm)=身高(cm)÷2-13(cm)。只要所测的腰围在公式计算的正常范围内，体重指数基本也在正常范围。

腰围测量方法

1、被测者站立，双脚分开25至30厘米，使体重均匀分配在双腿上。

2、用皮尺测量从髂骨上缘与第12肋骨下缘连线中点处（腰部最细部位），沿水平方向围绕腹部一圈的长度。

3、皮尺紧贴皮肤而不压迫软组织，在正常呼气末进行测量，读数准确到0.1厘米。