Question

怎么判断自己是否得了抑郁症的原因？

Answer 1

判断自己是否患抑郁症的原因是一个复杂的过程，最好的做法是咨询专业医生进行正式的诊断。然而，以下是一些常见的抑郁症症状，您可以参考：

1. 持续的悲伤、焦虑或绝望感；
2. 失去对平日喜欢活动的兴趣；
3. 易疲劳或缺乏精力；
4. 无法入睡或睡眠过多；
5. 食欲改变，体重增加或减少；
6. 难以集中注意力、记忆力减退；
7. 自我负罪感或自责感，对过去的决策和行为进行无谓的自我批评；
8. 感觉到绝望、无助或有自杀的念头。

如果您发现自己有多个以上症状，并且这些症状已经持续了两周以上，可能需要寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。请记住，只有专业医生能够给出确诊和治疗建议。