Question

为什么我会有选择困难症？

Answer 1

人之所以会有选择困难症，其根本原因就是“资源是有限的”，说直接点就是没钱。

因为缺钱，所以我在买不买衣服，买什么衣服之间反复思量。

要不要随便买一件，过年穿着意思意思就得了？

在犹豫的过程中，我产生了关于“钱的时效性”的思考。

也就是咱们通常会想到的“买一件好点的衣服，能够多穿几年”，这样折合下来就比每年都花钱买一件便宜却容易损坏，且体验不好（外观不够好看、触感不够舒服）的衣服性价比更高。

而且这还是没有考虑买便宜衣服时每次还需要再花时间挑选购买的决策成本。

同理，买手机及其它的物品也可以参考这个思路进行决策。

是买一部3000块的手机用三年，还是买一部1000块的手机年年换？

当然，实际情况可能是1000块的手机也可以用两年甚至三年，不过使用的过程中可能需要忍受卡顿、内存不足等等不好的体验。

这主要还是看个人对手机的需求程度，天天用手机打游戏或者用来处理工作的人，与只需要打电话发微信的人，手机对其的价值自然不一样。

人之所以会犯选择困难症的另一个主观原因，就是我们没想明白自己想要的是什么。

所以，在购物或者处理物品的时候，首先需要考虑的就是“我”的需求以及物品对于“我”的价值。

对我没用的东西，哪怕再便宜买了就是亏。

大手大脚自然会造成钱财的浪费，而处处想着省钱也可能会因小失大。

那么在生活中，我们可以尝试给东西们分分类，看哪些是刚性的，即不可以省钱贪便宜的；哪些是弹性的，没有也无伤大雅的。以此来帮助我们合理花钱。

拿台式电脑来举例。

电源、硬盘等等是刚性的，如果电源和硬盘的质量不过关，可能直接导致电脑硬件的损坏和数据的丢失。

那么相对来说，带灯的机箱、机械键盘、游戏鼠标等等，这些就属于可以用基本款替代的。

总结一下：1.在购物的时候，先思考“想买”的这件物品，是不是我“需要”的？我需要它的什么功能？这个功能有没有替代品？2.同样的东西，不同品牌、型号、款式的性价比怎么样？性价比我们可以从价格、使用寿命、体验感（外观、触感等）三个维度进行分析，然后进行排序。

如果有一个东西虽然很贵但是非常吸引你，比如“我就觉得它好看”，那么就跟着自己的感觉走吧，毕竟“千金难买我乐意”。

Answer 2

选择困难症通常是由多种因素引起的，如焦虑、过度分析、决策疲劳、社交压力、自我怀疑等。同时，个人经历和性格特点也可能导致选择困难症的出现。建议你尝试找到自己的症状和触发因素，并找到应对方法，如制定决策流程、降低决策的意义、寻求他人的帮助和观点等。同时，也需要学会接受不完美的选择，不要让选择困难症影响到自己的生活和发展。