Question

晚上睡觉老做梦，第二天起来很累，还有黑眼圈，是怎么回事，怎么解决啊？

Answer 1

压力太大所致，睡觉前喝杯热牛奶泡泡脚，睡觉时不要想太多，注意休息

Answer 2

按我所说的做一周，保你没这感觉。
老做梦估计你不是很辛苦，但是早上醒老想在睡会，懒洋洋的不想起
改变这种习惯，早上闹钟一响就立即什么都不想立即起床，做做运动更好（不做也没关系，但千万不要迷迷糊糊的休息或再上床）。坚持一礼拜。保你一躺下就睡着，一醒来就精神饱满。
明显亚健康

Answer 3

估计很多人都跟你一样。睡眠质量不高。工作 生活压力等综合因素造成滴。给自己放个假，试试！

Answer 4

去看看医生吧，可能是平时生活压力大，也可能是身体内分泌失调。

Answer 5

神经衰弱，吃点补肾方面的药补补