得了忧郁症要怎么办
有人说抑郁症是最不被理解不被重视但却最难搞的病， 一个整天嘻嘻哈哈的人，突然得了抑郁，身边的人都说是变矫情了。
但抑郁症不是矫情也不是小问题
抑郁症是常见的一种情感障碍，抑郁对人的影响是比较明显的，有的轻微的记忆力减退、社会功能下降、兴趣减退，还有一些躯体化症状，比如头晕、头痛、胸痛，拘谨、说不出的难受等这些症状，会导致患者的生活质量明显下降。
长期的抑郁症会导致患者的学习工作受到影响，还有自身身体的免疫力会下降，诱发感冒、冠心病等，可怕的就是有部分患者会有自杀的观念及做法，有一部分患者会最终自杀成功，因此得了抑郁症，一定要及时有效的治疗。
治疗抑郁症，主要治疗方式包括心理治疗、药物治疗以及物理治疗。
如果是单向的抑郁症，可以根据医嘱使用一些抗抑郁的药物来进行治疗，在急性期的治疗主要是为了控制症状，在症状得到有效控制之后，需要进行巩固期治疗以及维持期治疗。
抑郁症患者比较容易出现心理问题，所以是需要配合心理治疗的，通常是药物治疗和心理治疗同时进行。
抑郁症的物理治疗主要是改良电休克治疗和重复经颅磁刺激，物理治疗在一定程度上可以辅助治疗抑郁症。
“得了抑郁症，要不要告诉家里人？”
建议和家人说。
在抑郁症的康复这件事上，父母的作用有时候比药物还大，得到父母的支持，对康复是非常重要的。
因为抑郁症需要药物治疗，病程持续很长，且恢复有反复，是一场旷日持久的战役。这个阶段是最容易产生轻生念头，采取自杀行为的时候。而且有很明显的身体反应，患者身心痛苦，倍受煎熬。
抑郁症诊疗恢复中，社会支持系统非常重要，给予理解和支持对于抑郁症患者十分重要。我们最重要的社会支持系统就是家人，家庭关系更能提供支持和包容的系统氛围。有家庭系统支持，会有效帮助抑郁症的治疗和康复。强调一切终将过去，和抑郁这条黑狗和解，你需要家人的支持，而非孤身作战。 面对抑郁症患者，家属需知：
如果家人得了抑郁症这时要给予关怀，因为他们并不是真的矫情或懒惰，只是抑郁症的折磨，这是一种疾病！因此家人一定要宽容病人，不要大呼小叫，更不要辱骂病人。那样只会加重病情。
平时要给患者多一点信心，多鼓励他多陪伴在他的身边。
同时给病人创造良好的环境，抑郁症大多睡眠质量差，饮食不好，没有食欲。此时我们要积极劝导，注意病人的身体。
此外，还要多去了解关于抑郁症的情况，让抑郁患者知道家里人对自己的关心，减轻抑郁情绪的负担。
得了抑郁症要及时告知家里人，有抑郁症的人习惯把心事都放在心里，不断让负能量在自己心中增加，导致病情加重。因此我们需要有开导的人在身边，而家人是我们最亲近最信赖的人！
