20个变美小习惯
20个变美小习惯
1.尽量喝温水，女孩子夏天就算很热，也尽量控制不喝冷的东西。
2.闹钟一响就起床，要不就起不来，要不放开继续睡，懒床既睡不好，又浪费时间。
3.每天喝新鲜柠檬片泡的水对皮肤超好，加一些蜂蜜也可以，而且肠道会很顺畅。
4.每天吃一个水果，可以每天一个西红柿，这是很多明星和美容师提到的一个美容抗衰的老方法
5.吃东西时两边咬肌都要用到，要不然会变大小脸。
6.对护肤品要有耐心，一个护肤品的好坏至少要用完一瓶再判断，因为身体有代谢周期，什么东西都得量变才有质变。
7.25岁以后吃抗氧化营养素，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
8.减少用毛巾洗脸，用干净的手代替毛巾洗脸，可以减少对脸部的摩擦，还有减少细菌。
9.起床睁眼前先做眼睛操，每天起床睁眼前眼珠往左转30圈在右转30圈，眼睛会变得有神。10.涂防晒，涂防晒，涂防晒，重要的事情说三遍，只要出门就要涂防晒，一定要涂，不论晴天，阴天，冬天还是夏天。
11少跷二郎腿，跷二郎腿既不雅观，也对形体塑造不利，一定要记住。
12.每天垫起脚尖，全身紧贴墙壁站立半小时，坚持下去，你会得到想不到的效果。
13.经常做拉伸运动，尤其是腿部运动后进行按摩，腿会变紧致又漂亮，后踢腿能改善臀形，站姿别内八，会使腿型变差。
14.每天出门前画个淡妆，就算不愿意上底妆，也画个眉毛，涂个口红，看起来精神，别人看了也会讨喜。
15.坚持学习，这里的学习不光指每天读书，钻研课本知识，每天得到一点生活小技巧，也算是一种学习。
16.做好时间分配，每天的时间尽可能的分配在长期提升自己的事情上，而不是浪费在一些琐碎重复又无意义的事情上。
17.情绪管理学会克制。如果一个成年人连自己的情绪都无法控制，那就真的很可悲了。
18.学会理财，有计划，合理的进行分配，一定要留一些闲钱在身边，以便不时之需。
19.多结识一些上进的，正能量的朋友，大家一起能够共同提升。
20.善于感恩，特别是对自己亲近的人，不要把最坏的脾气留给他们。
