最近晚上睡觉老是腰酸，小便发黄，而且睡眠质量也不是很好。
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腰酸是褥子太薄了，肾脏冷，而且上火，应该是虚火较旺，多喝水，适当运动，调理一下应该可以
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是肾虚，也有可能是肾阴虚，都会使睡眠不好，两者都有小便黄。
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男同胞多半是肾脏出现了问题，如果是女同胞那有可能是妇科方面的问题。
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