Question

自我感动是什么意思

Answer 1

自我感动，是心理学上的一个名词，它指的是一个人为自己的付出而感动自己，总觉得自己的默默付出也可以感动别人。

有自我感动型人格的人，其实是低情商的一种表现，他们不知道与人如何沟通，只是按照自己的方式做事，而且往往还觉得自己做的事很伟大，可以感天动地。自我感动只是一种自我表演罢了，除了把自己感动一下，制造一点自己期待的假象，一点意义都没有。

自我感动型的人，一般会沉浸在自己的世界里，很少顾及他人的感受，而且总觉得别人不理解自己，好心得不到好报。要摆脱自我感动，就必须改变对世界的认知，最基本的做法，就是常进行沟通，让双方互相了解对方的真实想法，然后再说明为什么会出现误解。

避免自我感动的方法：

1、建立合理的认知和自我意识。心理学上认为自我意识就是一个人对自己的感受和体验，比如“我认为这样做是对的”，自我感动的人往往觉得自己是对的，但是他们必须摆脱这个认知，这样才能避免自我感动。

2、学会树立目标。自我感动的人通常没有明确的目标，即便他们说：“我的目标是考到资格证书”，但是他们只会让你看到他看似努力的过程，并不会为了这个目标而努力。所以避免自我感动一定要学会树立目标，目标应该是完成结果，而不是把努力的过程给外人展示。